32. oldal - TESTFACTOR | Ripost

Miklós névnapja

RETRO RÁDIÓ

YESSS
TESTFACTOR

Yesss TESTFACTOR

Eddz velünk: így szabadulj meg a fölös kilóktól!

2016. 05. 10.

Eddz velünk: így szabadulj meg a fölös kilóktól!

Ezzel a gyakorlatsorral felpörgeted a kalóriafelhasználást, fittebb és karcsúbb leszel. Vágj bele!

5 verhetetlen gyakorlat, hogy biztosan legyőzd a narancsbőrt

2016. 05. 08.

5 verhetetlen gyakorlat, hogy biztosan legyőzd a narancsbőrt

Vess véget a rémálomnak! Szállj harcba a popsidat és a combodat borító hepehupákkal! 5 egyszerű mozdulatot mutatunk, hogy ne takargatásról, hanem fesztelen strandolásról szóljon a nyár.

Ez a 10 magyar nő sikeresen lefogyott: Most elárulják titkukat!

2016. 05. 08.

Ez a 10 magyar nő sikeresen lefogyott: Most elárulják titkukat!

Sokszor próbáltál már lefogyni, de egyszerűen nem jött össze? Úgy érzed, hogy neked sosem fog sikerülni? Nem érted, mások hogy csinálják? Összeállításunkból erőt meríthetsz!

Sokkoló! Halálos veszélyre figyelmeztet Norbi!

2016. 05. 07.

Sokkoló! Halálos veszélyre figyelmeztet Norbi!

Titokzatos halálesetek mindig voltak és lesznek, és nem keresnek rá magyarázatot. Norbi most meggyőződéssel állítja: sokszor a helytelen ritmusú táplálkozás a halál valódi oka.

A legkényelmesebben így fogyhatsz: csak sétálni kell!

2016. 05. 06.

A legkényelmesebben így fogyhatsz: csak sétálni kell!

A sétáról régóta tudjuk, hogy hatékonyan fogyaszt. Ráadásul semmi sem kell hozzá egy kevés időn kívül, és nem olyan kimerítő, mint a futás, vagy egy kemény aerobik-edzés. Néhány apróságra azért érdemes odafigyelni, hogy tényleg a legtöbbet hozhasd ki belő

Rubint Réka biztatása segítette át a holtponton a kőbányai anyukát

2016. 05. 04.

Rubint Réka biztatása segítette át a holtponton a kőbányai anyukát

A 32 éves Szenk Rita várandóssága alatt sokkal többet szedett föl, mint tervezte. Sajnos túlsúlya szülés után sem ment le, ezért döntött úgy, hogy változtat. Eddig 13 kilótól szabadult meg!

Ezt a mozdulatot iktasd be, és feszes combokat villanthatsz!

2016. 05. 04.

Ezt a mozdulatot iktasd be, és feszes combokat villanthatsz!

Már most aggódsz, hogy mi lesz, ha néhány hét múlva minden csinos lány miniszoknyát húz? Villants te is feszes combokat! Mutatjuk a legegyszerűbb edzést, ami szuper jól feszesíti a combokat!

4 tökéletes popsimozdulat, és gömbölyűbb lesz a feneked, mint valaha

2016. 05. 03.

4 tökéletes popsimozdulat, és gömbölyűbb lesz a feneked, mint valaha

Elégedetlen vagy a popsid formájával? Túl nagynak, vagy épp laposnak találod? Próbáld ki a következő gyakorlatokat! Heti háromszor ismételd, csodásan gömbölyű lesz a feneked!

Nincs lehetetlen: császáros szülés után lett szuper csinos a szombathelyi anyuka

2016. 05. 02.

Nincs lehetetlen: császáros szülés után lett szuper csinos a szombathelyi anyuka

Vashegyi Kata terhessége kilenc hónapja alatt 32 kilót szedett fel. Ráadásul a császármetszés miatt azt hitte, soha többé nem lehet már csinos. Végül úgy döntött, hogy életmódot vált, és igenis feszes hasa lesz! Célját elérte!

3 hónap alatt lett fitt bombanő a budapesti lányból

2016. 04. 30.

3 hónap alatt lett fitt bombanő a budapesti lányból

A 27 éves Pálfalvi Nikolett régebben utált mozogni, és sokat küzdött a súlyfeleslegével. 2015. októberében eldöntötte, hogy ez így nem mehet tovább. Több mint 10 kilótól szabadult meg, és azóta sportimádó, energikus és fitt nő lett.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu