14 kilótól szabadult meg, így érte el álomalakját a magyar pincérnő

A 44 éves Takács Ildikó egy Vas megyei kis faluban él, és az üdülőszezonban pincérnőként dolgozik Ausztriában. Alapvetően mindig hízékony típusúnak tartotta magát, s mivel cukrásznak tanult, cseppet sem volt könnyű dolga. Szakmája miatt állandó társa volt a kísértés a cukorban, szénhidrátban gazdag ételek iránt.

"Régen imádtam a krumplit, édességeket, tésztákat, péksütiket."

Az elmúlt években a vendéglátásban, hotelekben dolgozott külföldön, nem figyelt oda az egészséges táplálkozásra. Sokáig nem zavarták a pluszkilói, azonban tavaly májusban, amikor meglátott magáról egy fotót, szinte egy csapásra megváltozott minden. Ekkor, 76 kilósan döntött úgy, hogy ez így nem mehet tovább, és változtat.

"Eldöntöttem, hogy nem akarok így kinézni!"

Azonnal leszámolt a szénhidrátokkal, kiiktatta étrendjéből a cukrot, a fehér lisztet, és onnantól fogva gondosan ügyelt az étkezésére. Lassan, de biztosan fogyni kezdett. Nehezen vette rá magát a sportolásra, végül futni kezdett és ma már 5-6 kilométer sem akadály számára.

"Az első kilenc hónapban nem sportoltam, csak március elején kezdtem el futni, ami gyorsan meg is tette a hatását."

Ildikó egy év alatt sikeresen szabadult meg 14 kilótól. Annyira megszerette a sportot, hogy ma már erősítő edzésekbe szeretne fogni.
Egészségügyi problémái is voltak régebben, túlsúlya miatt sokat fájt a háta, a dereka, ma már ennek szerencsére nyoma sincs.

"Amióta kevesebb terhet cipelek, semmim nem fáj, mindezt sportnak köszönhetem. Könnyebben mozgok, jobb a hangulatom, és már nem mindig az evésen jár az agyam."

Lelkileg is sokkal jobban érzi magát, és végre nem szégyelli a külsejét.

"Vonzónak látom magam, és végre felvehetek olyan ruhákat, amiket régen nem mertem."

Ildikó mindenkit arra biztat, aki változtatni szeretne, hogy merjen belevágni.

"Ahol akarat van, ott út is van."