Sújts le az esernyővel!

A visszafojtott düh már rövid távon is egészségügyi panaszokat okoz, hosszú távon pedig súlyos betegségbe taszít.

Inkább vezesd le a dühödet, és élj nyugodtan, egészségesen!

Már biztosan hallottad, hogy a futás és a mély lélegzetvétel csillapítja a háborgó lelket. Emellett létezik néhány kevésbé finom, de annál hatékonyabb megoldás is a belső feszültség levezetésére. Összegyűjtöttünk néhány különleges módszert!

Tehát a feladat: fogd két kezedbe az ernyőt, emeld a fejed fölé, majd teljes erővel sújts le a párnára! Meglátod, kb. 5  csapás után már jobban fogod érezni magad!