DIÉTA A kalóriadiéta már a múlté: ezzel az új módszerrel fogynak a nők Eleged van a kalóriaszámolgatásból? Nem csodáljuk, épp ezért mutatunk egy sokkal hatékonyabb, és sokkal könnyebben betartható diétát, amely ráadásul még egészséges is.
DIÉTA 2017. 07. 18. 5 kalóriadús étel, amit akkor is enned kell, ha diétázol Unod a kalóriaszámolgatást, és azt, hogy minden látszólag kalóriadús ételt megpróbálsz száműzni az étrendedből? Van egy jó hírünk, ezekre a világon semmi szükség! Sőt, van néhány kalóriadús étel, amelyeket akkor is az étrended részévé kell tenned, ha fogy
DIÉTA 2017. 05. 12. Most már biztos, ez az egyszerű fűszer remekül felpörgeti a fogyást Isteni finom teába, reggelihez, diétás sütikbe, turmixba is teheted, segít a zsírégetésben. Mi lehet ez a csodafűszer? Kitaláltad már?
DIÉTA 2016. 09. 11. A kalóriaszámolgatás semmit sem ér! Ezt figyeld, ha fogyni akarsz! Azt hitted, hogy a fogyás egyszerű matek? Sajnos az a tétel már rég megdőlt, hogy ha kevesebb kalóriát viszel be a szervezetedbe, mint amennyi szükséges, le fogysz fogyni. Egy fiatal ausztrál lány most a saját példáján mutatta meg, mennyire.
DIÉTA 2016. 05. 04. Lehet, hogy túl nagy adagokat eszel? Megmutatjuk, mennyit kellene! Ha fogyni akarsz általában az "egyél kevesebbet" tanácsot fogod először hallani. De vajon mennyi egy ésszerű adag? Most megtudhatod!
TESTFACTOR 2016. 04. 05. Jó hír: a gyaloglás több energiát éget, mint gondolnád! Azt hitted, gyaloglással nehéz a rád rakódott feleslegtől megszabadulni? Ez véletlenül sincs így! Lehet, hogy sétálva több kalóriát égetsz, mint azt a korábbi számítások alapján valaha is gondoltad volna.
DIÉTA 2016. 03. 05. Nem megy a fogyókúra? Mutatjuk hol hibázol! 200 kalóriás fotók! Sokan elkeseredetten próbálnak megszabadulni felesleges kilóiktól, de minduntalan kudarcot vallanak a legkülönfélébb diétákkal. Ha látnád, mennyi étel tartalmaz például 200 kalóriát, könnyebben tudnál választani közülük. Mutatjuk!
DIÉTA 2016. 02. 24. Biztos, hogy ezeket az ételeket meg akarod enni? Tömjük magunkba a cukrozott, szénhidráttal tömött, kalóriadús ételeket, italokat. Bele sem gondolunk, hogy mennyit kellene mozognunk azért, hogy annyi energiát elhasználjunk, amennyi ezekben van. Mivel korántsem dolgozzuk le a fölös kalóriákat, csodálkozu
DIÉTA 2015. 10. 11. Az 5 legjobb zsírégető, mely már most is a konyhádban lapul Felejtsd el a drága táplálékkiegészítőket! Nem kell költségekbe verned magad, elég, ha kisétálsz a konyhádba. Elmondjuk, mit emelj le a polcról!
FAZÉK 2015. 09. 25. Így főzd a rizst, hogy ne hizlaljon! A rizs nagyon finom, de sajnos hizlal. Ám a tudósok most olyan ötlettel álltak elő, amelytől a kalóriák fele eltűnik belőle. Így akkor sem kell félned tőle, ha épp diétázol.