FITTFAZÉK 10 szuperdiétás étel, ami valósággal lerobbantja rólad a zsírt Nem is kell különleges fogásokra gondolnod, hétköznapi alapanyagokkal is el tudod érni a fogyást. Rengeteg zöldség és rost, sok fehérje a titok. A szénhidrátokat viszont iktasd ki! Jöjjenek a csodakaják!
FITTFAZÉK 2017. 04. 30. Felejtsd el a krumplipürét, ezt edd helyette és fogyni fogsz! Szuperköret, minden diétázónak! Fantasztikus segítség a kilók elleni harcban. A karfiolpürében gyakorlatilag nincs szénhidrát, ráadásul isteni finom! Rubint Rella így készíti!
FITTFAZÉK 2017. 04. 30. Itt a legújabb diétás csúcsnasi: Szuper virslis falatka A legjobb vendégváró falat, amit egyszerűen mindenki imád. Roppanós tésztakéregbe sütött finom virsli. Ráadásul ez a kombináció barátod akkor is ha diétázol, mivel alig van benne szénhidrát!
FITTFAZÉK 2017. 04. 30. Unod a rántottát? Mutatunk 10 reggelit, ha szeretnél lefogyni A reggeli a nap legmeghatározóbb étkezése. Kihagyni tilos, viszont nagyon nem mindegy, hogy mit eszel. Választásod inkább sok fehérje és minél kevesebb szénhidrát legyen. Így kiegyensúlyozott leszel egész nap és tartani tudod a fogyást.
DIÉTA 2017. 04. 29. Megújult a cukkinifasírt: Bolondítsd túróval! Egyszerű, gyors de pazar vacsira vágysz? Most megtaláltad: a régi nagy kedvenc túróval megbolondítva! Nagyon könnyen elkészíthető és elképesztően finom!
FITTFAZÉK 2017. 04. 23. Itt az egészséges gyorskaja, amit kivétel nélkül mindenki imád! Nehéz ellenállni az ínycsiklandó hamburgernek, még akkor is, ha az ember komolyan veszi a diétát. Mostantól viszont szabad a pálya, itt a hamburger, ami biztosan nem hizlal!
FITTFAZÉK 2017. 04. 22. A legkönnyebb egyben sült fasírt hús nélkül készül! Íme a tavasz új slágere, a könnyű és laktató zöldségfasírt! Nagyon egyszerű elkészíteni, és garantáltan egészséges! Ráadásul az alakod sem fogja bánni ezt a finom vacsorát!
FITTFAZÉK 2017. 04. 11. Íme a diétás csodagofri, ne fogd vissza magad! Ennek a fantasztikus édességnek a titka a chiamag és a hajdina. Pillanatok alatt elkészül, de a legjobb benne, hogy bármikor büntetlenül elmajszolhatod.
FITTFAZÉK 2017. 04. 09. Liszt nélkül készül a kókuszos, csokis kekszcsoda Egyszerűen elkészíthető, kifinomult recept csokoládéimádóknak. Duplacsokis kókuszkeksz.
MANI 2017. 04. 02. Hasznos tanácsok kényszerdiétázóknak! Számtalan oka lehet annak, ha a kellemetlen hasmenéssel kell megküzdenünk. Mitől alakulhat ki, mit ajánlatos ilyenkor enni, inni, mikor kell orvoshoz fordulni?