Kéz és ujjtöréssel fenyegetőző, hírhedt alak Magyar Péter helyettese

POLITIK
Létrehozva: 2017.04.29.

Megújult a cukkinifasírt: Bolondítsd túróval!

Egyszerû, gyors de pazar vacsira vágysz? Most megtaláltad: a régi nagy kedvenc túróval megbolondítva! Nagyon könnyen elkészíthetõ és elképesztõen finom!

A diétás zöldségek királynője minden bizonnyal a cukkini, amit szinte ezerféleképpen elkészíthetsz: lehet diétás köret, lepény, ropogós gofri, sőt desszert is belőle. Tény azonban, hogy az összes cukkinikaja közül talán a cukkinifasírt a legnépszerűbb, de úgy tűnik, még a legjobb recepten is lehet javítani! Ha ugyanis túrót keversz a cukkinifasírthoz, sokkal laktatóbb lesz ez az egyszerű étel, miközben diétás marad, hisz szénhidráttartalma nem növekszik.

Az eredmény: gyorsan elkészíthető, egészséges és ízletes vacsora!

Túrós cukkinifasírt

Hozzávalók:

  • 2 közepes cukkini, lereszelve
  • 10 dkg túró
  • 1 tojás
  • 1/2 csésze Update Mester morzsa
  • 4 evőkanál olívaolaj
  • só és bors ízlés szerint
  • citromhéj vagy egy citrom
  • Így készítsd:

    1. A cukkinit reszeld le, sózd be, majd 20 perc múlva nyomkodd ki.

    2. Egy nagy tálban keverd össze a cukkinit, a túrót, a tojást, a citromhéjat, a sót és a borsot, majd keverd bele a zsemlemorzsát is. A kapott masszát 20 percig hűtőben pihentesd. 

    3. Forró olajon süsd meg a fasírtok mindkét oldalát, kb. 3-3 percig. Vigyázz, túl vékony darabkákat ne rakj a serpenyőbe, mert könnyen széteshetnek.

    4. Az aranybarnára sült cukkinifasírtokat papírtörlőre szedd ki, hogy felitassa az olajat. Citromszeletekkel, esetleg kapros vagy fokhagymás joghurtos mártogatóval tálald.

     

    Tipp:

    Kis bazsalikommal isteni mediterrán ízvilága lesz!

    origo.hu

    Az egész olimpia legszexibb sportolónője egy magyar lány lesz - képek

    ripost.hu

    Melyik állatot láttad meg először a képen? Lelked titkait árulja el ez a személyiségteszt

    borsonline.hu

    3 fázissal nádszálvékonyra fogyhatsz, ha így fogyasztod a görögdinnyét

    vg.hu

    Üzemanyag: bejelentették az új árakat – ennyibe kerül keddtől a benzin és a dízel

    ripost.hu

    Kvíz: ha ebből a 10 régi magyar szóból már 7-et is ismersz, átlagon felüli vagy

    mandiner.hu

    Botrányos ukrán beismerés: „Ezzel most megzsaroltuk Magyarországot!"

    ripost.hu

    Akikért hiába teszel meg bármit: ez a 4 csillagjegy a leghálátlanabb mind közül

    mindmegette.hu

    Így tüntesd el a sárga izzadtságfoltokat a párnáról

    ripost.hu

    Így eszik az indiánok a sárgadinnyét: próbáld ki, hihetetlen lesz a hatás

    ripost.hu

    Őrjöngenek a szurkolók; Szoboszlait irodájába rendelte az új edzője

    ripost.hu

    Curtis sem hagyta annyiban a melltartó nélküli Tóth Andit - fotó

    ripost.hu

    Már közel 600 ezren látták: titokban készített siófoki videó szivárgott ki Szoboszlairól

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    DIÉTA

    50 kilót dobott le magáról az anya-lánya páros, elárulták, hogyan

    DIÉTA

    Filléres trükk: ennyit kell tenned, és lerobban rólad a hasi zsír!

    DIÉTA

    "95 kilót fogytam azzal, hogy egy dolgon változtattam: már így eszem"

    YESSS

    5 nyári frizura, ami ötven fölött a legcsinosabb

    YESSS

    A mai modern, sikkes nő frombrét visel, mutatjuk, hogy mi az

    YESSS

    5 remek alakformáló fürdőruha, amiben te is szexi lehetsz

    YESSS

    Ebben a farmersortban leszel őrülten szexi! Mutatjuk, mivel vedd fel

    YESSS

    Öltözz úgy, mint Marilyn Monroe. Ezekben a szettekben te is olyan leszel, mint a legenda