RETRO RÁDIÓ

Itt a legújabb diétás csúcsnasi: Szuper virslis falatka

Itt a legújabb diétás csúcsnasi: Szuper virslis falatka
Ripost
Szerző
Ripost
Létrehozva2017. 04. 30. 13:05

A legjobb vendégváró falat, amit egyszerûen mindenki imád. Roppanós tésztakéregbe sütött finom virsli. Ráadásul ez a kombináció barátod akkor is ha diétázol, mivel alig van benne szénhidrát!

Vendégváró virslis falatka
Knap Daniella receptje


Tészta:

(kb. 40db-hoz)

  • 250 g Update1 Norbi liszt
  • 200 g vaj, hidegen felkockázva
  • 150 g hideg víz
  • 1 tk ecet
  • 1 tk só

  • Töltelék:
    kb. 5 pár virsli
    Update1 Ketchup és mustár ízlés szerint
     

    Lekenéshez:
    2 db tojássárgája + 2 tk víz keveréke

    Díszítéshez:
    mák és egyéb magvak ízlés szerint

     

    Így készítsd:

    Fontos, hogy hideg legyen minden hozzávaló, hogy a tészta is minél alacsonyabb hőmérsékletű legyen. Épp ezért lehetőség szerint robotgéppel dolgozz - sajnos kézi gyúráskor a tészta eléggé fölmelegszik.

    1.  Egy marék kivételével gyúrd össze a lisztet a többi hozzávalóvalóval. Ha összeállt a tészta, add hozzá a maradék lisztet is. 

    2. A tésztát csomagold fóliába és tedd a hűtőbe, kb. 2 órára.

    3. A tésztát pihentetés után nyújtsd 2-3 mm vastagságúra. Majd szimplán és duplán hajtsd össze. Tedd újra hűtőbe, legalább 30 percig pihentesd.

    4. Még kétszer ismételd meg a hajtogatást és hűtős pihentetést. Az utolsó szakaszban kapcsold be a sütőt 210 fokra.

    5. A gondosan előkészített tésztát nyújtsd 2 mm vastagságúra, majd vágd kb. féltenyérnyi háromszög alakú darabokra.

    6. A tésztalapkákat kend át cukormentes mustárral vagy ketchuppal, majd mindegyikre ültess egy-egy virslidarabkát.

    7. Tekerd fel a tésztát a képen látható módon, majd a falatkákat sorakoztasd sütőpapírral bélelt tepsibe.

    Tetejüket kend le a tojássárgájával, ízlés szerint szórj rá apró magvakat.

    8. Mehet a tepsi a sütőbe! A virslifalatkák 15-17 perc alatt szép aranybarnára, parádésra sülnek.  

    Jó étvágyat hozzá!

    Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.