FAZÉK Itt a tél legfinomabb diétás levese: garantáltan ledobja rólad a kilókat! Nagyon finom és ízletes levest készíthetsz ezzel az egyszerű trükkel. Süsd meg előre tepsiben a hozzávalókat, így csak össze kell turmixolni a végén! Az eredmény zseniális!
DIÉTA 2016. 12. 16. Zéró cukor, semmi liszt: Csokis felhőpalacsinta az új diétás kedvenc Az ünnepek legfantasztikusabb diétás finomsága búzaliszt és cukor nélkül! Pillanatok alatt elkészül a pillekönnyű palacsinta és a fölös kilók miatt sem kell aggódnod, ráadásul isteni finom!
FITTFAZÉK 2016. 12. 14. 5 szuper diétás téli köret: Ezt edd krumpli helyett és fogyni fogsz! Diétában a köret az egyik legnagyobb mumus, mivel túl sok szénhidrátot tartalmaz. A tartós fogyáshoz nemcsak a tésztáról, de a krumpliról is le kell mondani. Szerencsére bőven van lehetőség egészséges helyettesítésre, mutatjuk a legjobb ötleteket!
MEDICINA 2016. 12. 13. 2 hét alatt 3 kilót olvaszt le rólad az immunerősítő, reggeli csodaital Éhgyomorra kortyolj el belőle minden reggel egy csészével, és fantasztikus lesz a hatás!
ÉLETMÓDI 2016. 12. 11. Brokkoli-roppancs a diétás nasik új királya! Egészséges, diétás és nagyon finom! Ezzel a nassolnivalóval nem nyúlhatsz mellé.
DIÉTA 2016. 12. 11. Itt a bizonyíték: napi 8 pohár víz így segíti a fogyást A fogyókúrás tanácsok között az első helyen szerepel, hogy igyál több vizet. De vajon ez tényleg segít? A Prevention újságírója, Marygrace Taylor kipróbálta. Lássuk az eredményeket!
TESTFACTOR 2016. 12. 10. Eszméletlen fogyás: 1 év alatt 38 kilótól szabadult meg a magyar anyuka Teljesen megváltozott a 28 éves Renáta élete, amióta testsúlyának egyharmadától megszabadult. A Szabolcsban élő anyuka 107 kilóról 69-re fogyott! Eddig is szép volt, de most gyönyörű lett! Sikeres fogyását mutatjuk.
FITTFAZÉK 2016. 12. 10. Szuper diétás vacsora: Zöldséges sajtpalacsinta torta! Ez a fantasztikus fogás igazán a kedvedre való lesz. Elkészíteni roppant egyszerű és nagyon finom. Alacsony szénhidráttartalma miatt bátran fogyaszthatod, nem kell aggódnod a fölös kilóktól!
MEDICINA 2016. 12. 10. Árulkodó testrészek: így üzen az egészségedről a feneked Nem is gondolnád, milyen beszédes is a hátsófeled! Elárulja, milyen betegségre vagy hajlamos, milyen keményen kéne edzened vagy éppen ellenkezőleg, hogy túlzásba viszed. Nézzük, mi jellemez téged.
DIÉTA 2016. 12. 10. Ezekkel a teákkal garantált a fogyás! Falják rólad a zsírt! Nyolc olyan teát mutatunk, amelyről nem is gondolnád, mekkora segítség a diétádban!