SIKK Őrült egy divat hódítja meg a nyarat: jön a szoknya nadrág Idén tavasszal és nyáron is nagy sláger lehet.
YESSS A Beach bob lesz 2026-ban a legmenőbb frizura Ha eleged van a télből, vágasd le a hajad erre a fazonra!
TESTFACTOR 2016. 04. 16. Kezdő futók 5 leggyakoribb hibája: vigyázz, ezeket ne kövesd el! A futás olyan sport, amihez a kitartásodon kívül nincs is szükséged másra, csak egy jó futócipőre. Azonban balesetveszélyes is lehet, ha nem figyelsz oda eléggé! Jó ha tudod, hogy milyen hibákat ne kövess el, amikor nekiállsz! Segítünk!
SIKK 2016. 04. 16. Ilyen masni alá bújik nyáron a női mell Ki mondta, hogy a fürdőruha nem lehet egyben ékszer is? Idén igazi sztár lehetsz a strandon, ha hatalmas masnik mögé bújtatod a melleidet! Mutatjuk a legszebb darabokat!
FITTFAZÉK 2016. 04. 16. Cukormentes és finom: bögrés epres desszert a nyerő! Szempillantás alatt elkészíthető ez a bögrés epres finomság. Ráadásul nem is hizlal! Isteni finom, imádni fogod! Próbáld ki!
TESTFACTOR 2016. 04. 16. Elképesztő átváltozás: 2 hónap alatt lett bombanő a dunaszerdahelyi anyuka A kétgyermekes Hegedüs Anita 2 hónappal ezelőtt döntött úgy, hogy véget vet a zsírbörtönnek, és lefogy. Kitartása hamar meghozta eredményét, 10 kilót máris leadott!
FITTFAZÉK 2016. 04. 16. Ez a tavaszi zöldség lerobbantja derekadról az úszógumit A spárga nemcsak egészséges és finom, hanem igazi zsírgyilkos! Segítségével könnyen megszabadulhatsz a hasadon és a csípődőn lévő párnácskáktól.
TESTFACTOR 2016. 04. 15. Megdőlt a kockás has mítosza: betiltották a felülést! Sokan hiszik azt, hogy a felülés az egyik legjobb hasizom erősítő gyakorlat, azonban ez a tévhit egyre inkább megdőlni látszik. Amerikában már be is tiltották!
SIKK 2016. 04. 15. Zseniális ötlet a ruha alatt! Láthatatlan lett a push-up Telt idomokra vágysz, de nem szeretnél kés alá feküdni? Tökéletes magoldás a láthatatlan melltartó, amely nem csak diszkrét, de csodásan formálja is kebleket.
TESTFACTOR 2016. 04. 14. Szexi kar napi 3 perc edzéssel? Nem lehetetlen! Itt a tavasz, a jó idő, lassan előkerülnek a szekrényből az ujjatlan felsők, ruhák. Aggódsz, mert petyhüdtnek, formátlannak érzed a karod? Mutatunk egy szupergyors gyakorlatsort, amit ha heti 3-4-szer elvégzel, igazán formás karod lesz!
FITTFAZÉK 2016. 04. 14. 7 diétás vacsora, ami nem tépázza meg a pénztárcádat Este holtfáradtan estél haza nincs kedved a főzőcskézéshez legszívesebben megennél csak egy szelet párizsis kenyeret? Ha diétázol, ne tedd! Mutatunk inkább néhány egyszerű fogyókúrás receptet, amivel nem foghatsz mellé.
SIKK 2016. 04. 14. Így kerül nyáron erkélyre a cici Visszanyúltak a '30-as évek nagy klasszikusához a tervezők, újra balconette-fazonú bikiniben hódíthatnak a nők. A rafinált szabás és a kosáron elhelyezett huncut fodor vadítóan szexivé teszi a melleket.