TESTFACTOR A 102 éves jógaoktató elárulta titkát Charlotte Chopin 102 éves kora ellenére hetente háromszor jár jógát oktatni.
FITTFAZÉK 2016. 04. 16. Ez a tavaszi zöldség lerobbantja derekadról az úszógumit A spárga nemcsak egészséges és finom, hanem igazi zsírgyilkos! Segítségével könnyen megszabadulhatsz a hasadon és a csípődőn lévő párnácskáktól.
TESTFACTOR 2016. 04. 15. Megdőlt a kockás has mítosza: betiltották a felülést! Sokan hiszik azt, hogy a felülés az egyik legjobb hasizom erősítő gyakorlat, azonban ez a tévhit egyre inkább megdőlni látszik. Amerikában már be is tiltották!
SIKK 2016. 04. 15. Zseniális ötlet a ruha alatt! Láthatatlan lett a push-up Telt idomokra vágysz, de nem szeretnél kés alá feküdni? Tökéletes magoldás a láthatatlan melltartó, amely nem csak diszkrét, de csodásan formálja is kebleket.
TESTFACTOR 2016. 04. 14. Szexi kar napi 3 perc edzéssel? Nem lehetetlen! Itt a tavasz, a jó idő, lassan előkerülnek a szekrényből az ujjatlan felsők, ruhák. Aggódsz, mert petyhüdtnek, formátlannak érzed a karod? Mutatunk egy szupergyors gyakorlatsort, amit ha heti 3-4-szer elvégzel, igazán formás karod lesz!
FITTFAZÉK 2016. 04. 14. 7 diétás vacsora, ami nem tépázza meg a pénztárcádat Este holtfáradtan estél haza nincs kedved a főzőcskézéshez legszívesebben megennél csak egy szelet párizsis kenyeret? Ha diétázol, ne tedd! Mutatunk inkább néhány egyszerű fogyókúrás receptet, amivel nem foghatsz mellé.
SIKK 2016. 04. 14. Így kerül nyáron erkélyre a cici Visszanyúltak a '30-as évek nagy klasszikusához a tervezők, újra balconette-fazonú bikiniben hódíthatnak a nők. A rafinált szabás és a kosáron elhelyezett huncut fodor vadítóan szexivé teszi a melleket.
DIÉTA 2016. 04. 14. 1 perces diétás csokis álom az új kedvenc Ha cukor- és lisztmentes desszertre vágysz, akkor ez a csokis édesség biztosan nagy kedvenced lesz! Próbáld ki! 1 perc alatt összedobhatod!
MAMAKLUB 2016. 04. 13. Csak elsőre vicces amit látsz: Szegény szülőket néha sajnálja valaki? Felejtsd el, hogy akkor alszol amikor szeretnél! Sőt, jobb, ha nem alszol egyáltalán. Gyerek mellett igazán kemények a mindennapok, szülő vagy nulla-huszonnégyben, de ember csak ritkán.
SIKK 2016. 04. 13. Fiatalít és gyógyít ez az egyszerű szobanövény! Gondoznod sem kell Megégett főzés közben a kezed? Próbáltad már a frissen szedett aloe vera zselét? Ha még nem, szerezz be egy növényt, ugyanis a húsos leveleiben található zselészerű anyag zseniális bőrmentő. De mást is kezdhetsz vele, hogy mit? Megmutatjuk!
FITTFAZÉK 2016. 04. 13. Mennyei cukor nélküli lekvár 10 perc alatt Itt a legújabb nullkalóriás őrület, amit pillanatok alatt elkészíthetsz, egészséges, vitamindús és nagyon finom.