SIKK Őrült egy divat hódítja meg a nyarat: jön a szoknya nadrág Idén tavasszal és nyáron is nagy sláger lehet.
YESSS A Beach bob lesz 2026-ban a legmenőbb frizura Ha eleged van a télből, vágasd le a hajad erre a fazonra!
TESTFACTOR 2016. 04. 20. Fél mázsa túlsúlyt dobott le a kétgyermekes ikladi anyuka! Mercédesz 125 kilósan döntött úgy, hogy új életet kezd és lefogy. Fogadást kötött a családjával, hogy egy év alatt 40 kg-tól fog megszabadulni. Sikerült! Sőt, 14 hónap alatt 50 kilót adott le! Csinos, fitt és boldog nő lett.
DIÉTA 2016. 04. 19. Nem elég az edzés! Ezt kell enned, ha kockahasat szeretnél! Akármennyit is edzel, az, hogy lesz-e kockahasad, jórészt a konyhában dől el. Mielőtt ugyanis közszemlére tehetnéd a hasizmaidat, le kell égetni a tetejükről a zsírréteget. Ebben segítenek azok az ételek, amelyeket most megmutatunk.
FITTFAZÉK 2016. 04. 19. Chia mag puding az új diétás őrület! A chia mag rendkívül egészséges, és egyre népszerűbb a diétázók körében. Norbi követői is felfedezték! Sokféle chia finomság készíthető, most éppen a puding a nagy sláger. Érdemes kipróbálni!
DIÉTA 2016. 04. 19. Csokoládéval és eperrel kényeztet a legújabb magyar diétás süticsoda Édesszájú vagy, de nem szeretnél hízni? Fogadjunk, hogy ilyen finomat még nem ettél! Ez a cukor és fehér liszt nélkül készült, isteni süti minden fogyókúrázót rabul ejt! Kóstold meg!
DIÉTA 2016. 04. 19. Ezeket semmiképp ne edd edzés előtt! Nem csak arról van szó, hogy ne tömd tele magad előtte pizzával és sütivel: van néhány alapvetően egészséges élelmiszer, amit nem tanácsos sportolás előtt fogyasztani. Mutatjuk, mik ezek.
SIKK 2016. 04. 19. Apró háromszögek takarják a női mellet idén nyáron A legtöbb nőnek nagy fejtörést okoz, hogy milyen fürdőruhát vegyen. Fontos, hogy szexi, de egyben kényelmes is legyen. Íme, a legcsinosabb bikinik, amik minden alakra tökéletesen illenek, a pasik pedig megőrülnek tőlük.
FITTFAZÉK 2016. 04. 19. Ez a magyar gyomnövény lett sztár a budapesti luxusszállodában A friss, vegyszermentes és szemet gyönyörködtető salátafélék beszerzése ma már alap. Minél különlegesebb a zöldféle, annál jobb. Nem hiszed el, mire utaznak most a séfek! A legkülönfélébb gyomokat csempészik a tányérra, a vendégek pedig imádják!
TESTFACTOR 2016. 04. 18. Viktória az egészségét köszönheti annak, hogy lemondott a cukorról Viki 35 éves múlt, amikor szervezete egyértelműen jelezte, hogy valami nem stimmel, elsősorban szívproblémái voltak. 2014 októberében, akkor már 87 kilósan döntötte el, hogy változtat. Végül a fogyás révén nemcsak egészséges lett, de eszméletlenül csinos
SIKK 2016. 04. 18. Időzített bomba lehet a sminkecseted! Szinte biztos, hogy neszesszered mélyén baktériumtelep tanyázik, így kis sminkes tasid könnyen okozhat fertőzéseket. Ezért fontos, hogy kedvenc ecseteidet rendszeresen tisztítsd!
TESTFACTOR 2016. 04. 18. Bomba formába hoz nyárra ez a 3 szuper comberősítő gyakorlat Ha feszes, izmos combokra és csábos popsira vágysz, de nem szívesen mennél edzőterembe, akkor ez a 3 zsírgyilkos gyakorlat rajtad is segít! Ezeket akár otthon is nyugodtan végezheted, segédeszköz sem kell hozzá!