RETRO RÁDIÓ

Karfiolos álomvacsora 5 perc alatt! Olcsó, finom és egészséges!

Karfiolos álomvacsora 5 perc alatt! Olcsó, finom és egészséges!
Ripost
Szerző
Ripost
Létrehozva2016. 04. 20. 20:45

Imádni fogod! Eszméletlen finom, és még a diétádba is belefér ez a karfiolos álomvacsora! Ráadásul hihetetlen gyorsan elkészíthetõ!

Álmodni sem tudsz jobb diétás fogást!A karfiol nemcsak nagyon finom, de fantasztikusan egészséges, ráadásul percek alatt elkészítheted:

 

Karfiol borzacska

Hozzávalók:

  • 1/2 fej karfiol
  • 1 tojás
  • 1/2 hagyma
  • só, bors, fokhagymapor
  • zsiradék a sütéshez
  • Így készítsd:

  • Nagy lyukú reszelőn reszeld le a karfiolt.
  • Keverj hozzá 1 egész tojást és az apróra vágott hagymát.
  • Fűszerezd ízlés szerint.
  • Forró serpenyőben kevés zsiradékra halmozva süsd meg mindkét oldalát.
  • Magában, mártogatóssal, vagy salátával tökéletes fogás!

    Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.