CÍMKE: 'karfiol'

Nem hiszed el, melyik két kedvenc zöldséged ára emelkedett az egekbe

Nem hiszed el, melyik két kedvenc zöldséged ára emelkedett az egekbe

Ugyan még lehet kapni a népszerű őszi zöldféléket, de kevés van belőlük.

Ugyan még lehet kapni a népszerű őszi zöldféléket, de kevés van belőlük.

A káposzta bosszúja: Ezt nem köszönik meg Vecsésen

A káposzta bosszúja: Ezt nem köszönik meg Vecsésen

Lehet kapni a legnépszerűbb hazai zöldségeket, de érezhetően szerény a felhozatal és nagyon drága.

Lehet kapni a legnépszerűbb hazai zöldségeket, de érezhetően szerény a felhozatal és nagyon drága.

Itt a karfiol nagy átváltozása, ilyen finom vacsorát még nem ettél

Itt a karfiol nagy átváltozása, ilyen finom vacsorát még nem ettél

Könnyed, ízes vacsora diétázóknak. Nem kell sokat babrálnod vele.

Könnyed, ízes vacsora diétázóknak. Nem kell sokat babrálnod vele, 10 perc alatt elkészül.

Felejtsd el a hizlaló kenyeret, ropogós karfiolszendvics az új csoda

Felejtsd el a hizlaló kenyeret, ropogós karfiolszendvics az új csoda

Tökéletes társ a diétában! Így fogyaszd a szendvicset ebédre! Könnyű, ropogós, alig van benne szénhidrát. Ismét tarol a karfiol!

A hizlaló nokedli már a múlté: karfiolból készül a legújabb csodaköret

A hizlaló nokedli már a múlté: karfiolból készül a legújabb csodaköret

A diétázóknak sem muszáj megvonni maguktól a galuska élvezetét!

Készítsd el az olaszok híres gnocchiját, alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes változatban.

7 szuper diétás nyári vacsora: Lerobbannak a pluszkilók!

7 szuper diétás nyári vacsora: Lerobbannak a pluszkilók!

Hátha kedvet kapsz valamelyikhez!

Hiába könnyű nyáron változatosan és egészségesen étkezni, sokszor a legjobb ötletek nem jutnak eszünkbe. Íme, néhány igazán egészséges fogás!

Egészen elképesztő, ami a karfiollal történt, imádni fogod!

Egészen elképesztő, ami a karfiollal történt, imádni fogod!

Végre egy igazi újítás!

Végre egy igazi újítás! Karfiolt így még nem ettél! Apró, roppanós falatkák, mennyei fűszerezéssel. Lehet köret, de akár önálló fogás is.

Akkor is ehetsz zsömlét, ha diétázol! Íme, egy szuper recept

Akkor is ehetsz zsömlét, ha diétázol! Íme, egy szuper recept

Ínyenceknek reggelihez, a kedvenc zöldségeddel készül! Már a látványa boldoggá tesz. Gluténmentes, alacsony szénhidráttartalmú péksüti.

Ínyenceknek reggelihez, a kedvenc zöldségeddel készül! Már a látványa boldoggá tesz. Gluténmentes, alacsony szénhidráttartalmú házi péksüti.

Kenyér nélkül, itt a fantasztikus sajtos karfiolszendvics

Kenyér nélkül, itt a fantasztikus sajtos karfiolszendvics

Elég a kenyérből? Egészséges, ízletes, és könnyű elkészíteni ezt a fantasztikus sajtos karfiolszendvicset.

Elég a kenyérből? Egészséges, ízletes, és könnyű elkészíteni ezt a fantasztikus sajtos karfiolszendvicset. Próbáld ki még ma!

Isteni tavaszi karfiolpogácsa, ami felgyorsítja a fogyást

Isteni tavaszi karfiolpogácsa, ami felgyorsítja a fogyást

Csak 45 kalória! Hízás nélkül laktat.

Friss, könnyű zöldséges pogácsa, csak 45 kalória! Hízás nélkül jóllakhatsz vele. Könnyű elkészíteni, és még le is fagyaszthatod.

Hizlal a rakott krumpli? Jobbat mutatunk helyette

Hizlal a rakott krumpli? Jobbat mutatunk helyette

Mennyei és egyszerűen elkészíthető.

Mennyei, egyszerűen elkészíthető köret. Garantált siker, nem győzöd majd elég gyakran feltálalni. Gluténmentes variációt is mutatunk.

Isteni, fűszeres karfiollevessel ints búcsút a plusz kilóknak

Isteni, fűszeres karfiollevessel ints búcsút a plusz kilóknak

Zamatos, könnyű, laktató, és mégis igazán tökéletes társ a diétádban.

Zamatos, könnyű, laktató, és mégis igazán tökéletes társ a diétádban. Ez a leves telitalálat!

Lerobbantja rólad a felesleget ez a vacsora: itt a karfiolrizottó

Lerobbantja rólad a felesleget ez a vacsora: itt a karfiolrizottó

A sok nehéz, téli étel után jól esik a zöldséges vacsora.

A sok nehéz, téli étel után jól esik a zöldséges vacsora. Hát még az, amikor másnap ráállsz a mérlegre, és kevesebbet mutat!

Így készíts egészséges rágcsálnivalót karfiolból

Így készíts egészséges rágcsálnivalót karfiolból

Nem tudod majd abbahagyni a mennyei karfiolos pogácsákat.

Egészséges és villámgyorsan elkészíthető nassolnivalóra vágysz? Nem tudod majd abbahagyni a mennyei karfiolos pogácsákat.

Robban a januári diétabomba: Új formában tér vissza a karfiolkenyér

Robban a januári diétabomba: Új formában tér vissza a karfiolkenyér

Még könnyebb lemondani a szénhidrátokról ezzel a szuper ötlettel, mellyel egy lelkes magyar diétázó rukkolt elő!

Õrület: így lett diétás a gofri! Semmi liszt sincs benne

Õrület: így lett diétás a gofri! Semmi liszt sincs benne

Karfiol és sajt alkot ragyogó párost!

Karfiol és sajt alkot ragyogó párost ebben a receptben. Eheted reggelire, tízóraira, uzsonnára, de akár ebédre vagy vacsorára is tartalmas, egészséges ételként szolgál.

Megőrülnek a diétázók a legújabb nasiért: Ropogós karfiolkeksz!

Megőrülnek a diétázók a legújabb nasiért: Ropogós karfiolkeksz!

Mennyeien finom és egészséges sós nasit készíthetsz karfiolból néhány röpke perc alatt. A ropogós karfiolkekszet imádni fogod!

Beindultak a diétázók: karfiolból készül a mennyei galuska

Beindultak a diétázók: karfiolból készül a mennyei galuska

Kívül ropogós, belül puha és könnyű. A fokhagymás, fűszeres vajban megforgatva ellenállhatatlanul finom!

Kívül ropogós, belül puha és könnyű. A fokhagymás, fűszeres vajban megforgatva ellenállhatatlanul finom!

Sajtos karfiolpogácsa lett a diétázok őszi kedvence

Sajtos karfiolpogácsa lett a diétázok őszi kedvence

Ezt edd a hizlaló krumplipüré helyett

Alacsony szénhidráttartalmú, diétás finomság, amit akár köretként is tálalhatsz. Ha vigyázol az alakodra, érdemes kiváltanod vele a hizlaló krumplipürét.

Tüntesd el a szénhidrátokat: 6 fantasztikus megoldás karfiollal

Tüntesd el a szénhidrátokat: 6 fantasztikus megoldás karfiollal

Ez az egyik legsokoldalúbb zöldség, amit bevethetsz!

Megszállottja vagy a karfiolnak? Jól teszed! Ez az egyik legsokoldalúbb zöldség, amit bevethetsz diétában! Meg fogsz lepődni, hányféle módon készítheted el és milyen zseniális ötletekkel helyettesítheted vele ételeidben a lisztet!

Felejtsd el a szénhidrátot: Karfiolfalatka az új diétás csodanasi

Felejtsd el a szénhidrátot: Karfiolfalatka az új diétás csodanasi

Ez a ropogós finomság tökéletes csemege, ha egészséges nasira vágysz.

Ez a ropogós finomság tökéletes csemege, ha egészséges, szénhidráttól mentes nassolásra vágysz.

Karfiolroppancs a diétás csemegék új királya

Karfiolroppancs a diétás csemegék új királya

Sós, könnyű, ropogós!

Sós, könnyű, ropogós, tetején isteni sajtkéreggel. Igazi telitalálat ez az étel!

Karfiolzsemle lesz a diétázók nagy őszi kedvence

Karfiolzsemle lesz a diétázók nagy őszi kedvence

Felejtsd el a hizlaló szénhidrátokat, próbáld ki te is ezt a forradalmi újdonságot! Bámulatos az eredmény!

Felejtsd el a hizlaló szénhidrátokat, próbáld ki te is ezt a forradalmi újdonságot! Bámulatos az eredmény!

7 tökéletes diétás karfiolvacsora, többé nem kell éhezned

7 diétás karfiolvacsora, és nem kell éhezned

A karfiol a diétázók kedvenc zöldsége, hisz alig van benne szénhidrát, mégis százféle étel készíthető belőle.

A karfiol a diétázók kedvenc zöldsége, hisz alig van benne szénhidrát, mégis százféle étel készíthető belőle.

Íme a legjobb, lefagyasztható diétás köret!

Íme a legjobb, lefagyasztható diétás köret!

A sikeres fogyókúra egyik titka az, hogy mindig legyen otthon kímélő étel. Karfiolrizst bőven pakolj! Mutatjuk, milyen egyszerű lefagyasztani!

A sikeres fogyókúra egyik titka az, hogy mindig legyen otthon kímélő étel! Tankold fel a hűtődet és a kamrádat egészséges alapanyagokkal, legyen mihez nyúlni, ha korog a gyomrod. Karfiolrizst bőven pakolj! Mutatjuk, milyen egyszerű lefagyasztani!

A nyári karfiolrizsnél nincs finomabb egészséges köret!

A nyári karfiolrizsnél nincs finomabb egészséges köret!

Valóságos megváltás a diétázóknak a szinte teljesen szénhidrátmentes karfiolrizs! Isteni finom és nem hizlal!

Valóságos megváltás a diétázóknak a szinte teljesen szénhidrátmentes karfiolrizs! Isteni finom és nem hizlal! Friss zöldségekkel készített nyári változata pedig valóságos vitaminbomba!

Új diétás nasi: Sajtos karfiolfalatka

Új diétás nasi: Sajtos karfiolfalatka

Fogadjunk, hogy így még soha nem próbáltad ezt a zöldséget! Ropogós burokban sült, krémesen lágy, sajtos karfiolgolyó.

Fogadjunk, hogy így még soha nem próbáltad ezt a zöldséget! Ropogós burokban sült, krémesen lágy, sajtos karfiolgolyó.

Zéró szénhidrátos csúcskaja: szalonnás-húsos karfiolbomba!

WOWWW! Zéró szénhidrátos csúcskaja: szalonnás-húsos karfiolbomba!

Elkészült a 2016 legmenőbb diétás fogása: köret és feltét egyben, ropogós szalonnakéregben.

Itt az univerzum legjobb diétás snackje: Karfiol popcorn!

Itt az univerzum legjobb diétás snackje: Karfiol popcorn!

Eszméletlen fogyókúrás újítás!

Eszméletlen fogyókúrás újítás híre ért Magyarországra! Szinte biztos, hogy így még sohaéletedben nem ettél karfiolt!

A legjobb diétás nasi nyárestékre: robban a karfiolbomba!

A legjobb diétás nasi nyárestékre: robban a karfiolbomba!

Sajtos, karfiolos, brokkolis gombóc.

Ez a sajtos, karfiolos, brokkolis gombóc a tökéletes megoldás. Diétás, mert nincs benne liszt, ráadásul nem olajban, hanem tepsiben sül.

A legjobb nyári köret, ha diétázol, pillanatok alatt elkészítheted

A legjobb nyári köret, ha diétázol, pillanatok alatt elkészítheted

Bármilyen húsételhez passzol.

Spenótból és karfiolból 10 perc alatt könnyű nyári köretet készíthetsz, ami bármilyen húsételhez remekül passzol.

A nyári karfiolkenyérrel legyőzhetetlen leszel, ha diétázol

A nyári karfiolkenyérrel legyőzhetetlen leszel, ha diétázol

Szénhidrát alig van benne, tökéletes fogyókúrás alap!

Ez a csodás karfiolkenyér remek szövetségesed lehet, ha a fölös kilóktól szeretnél megszabadulni.

A legszuperebb fogyókúrás ebéd: karfiol álomfalatka

A legszuperebb fogyókúrás ebéd: karfiol álomfalatka

Jobb, mint a fasírt! Próbáld ki!

Jobb, mint a fasírt! Kiválóan beillesztheted a diétádba a karfiolból készült falatkákat! Páratlan ízélmény, és elenyésző szénhidráttartalma miatt is népszerű!

Hamis majonézes krumpli a diétázók kedvence

Hamis majonézes krumpli a diétázók kedvence

Mennyei íz, minimális kalória!

Imádod a burgonyasalátát, de figyelsz a vonalaidra? Megmutatjuk a legfinomabb köretet, amivel tökéletesen helyettesítheted a krumplit!

Karfiolos álomvacsora 5 perc alatt! Olcsó, finom és egészséges!

Karfiolos álomvacsora 5 perc alatt! Olcsó, finom és egészséges!

Imádni fogod! Eszméletlen finom, és még a diétádba is belefér ez a karfiolos álomvacsora!

Imádni fogod! Eszméletlen finom, és még a diétádba is belefér ez a karfiolos álomvacsora!

Ettől a karfiolrecepttől eldobod az agyadat, zseniális!

Ettől a karfiolrecepttől eldobod az agyadat, zseniális!

Az egyik legtökéletesebb recept a bikini szezon előtt! A karfiol és a chili párosa megszabadít a narancsbőrtől!

Az egyik legtökéletesebb recept a bikini szezon előtt!

Minden diétázó álma: túrós pogácsa karfiolból

Minden diétázó álma: túrós pogácsa karfiolból

A fogyókúrázók nagy bánata, hogy nem ehetnek klasszikus péksüteményeket. Ezzel a recepttel azonban nem kell lemondanod a pogácsáról sem!

Csodaleves karfiolból: álmodni sem tudsz jobb diétás vacsorát

Csodaleves karfiolból: álmodni sem tudsz jobb diétás vacsorát

Gazdag krémleves, alacsony szénhidráttartalom, isteni íz, mindössze 20 perc alatt!

Így lesz szuperdiétás a rántott sajt. Még paníroznod sem kell!

Így lesz szuperdiétás a rántott sajt. Még paníroznod sem kell!

Íme, egy zseniális új ötlet, amivel akkor is elkészítheted, ha fogyókúrázol.

A legtöbb diétázónak le kell mondania a rántott, panírozott ételekről, mert bizony a finomított szénhidrátból készült morzsa, és a tocsogó olaj sem tesz jót a fogyókúrának! Íme, egy zseniális új ötlet, amivel mind a kettő csapdát elkerülheted.

Lerobbantja rólad a kilókat a karfiolkenyér

Lerobbantja rólad a kilókat a karfiolkenyér

Ezt a lepényt, azoknak a diétázóknak ajánljuk, akik nem akarnak finomított szénhidrátot enni, de szeretnék valami könnyen elkészíthető finomsággal kiváltani a kenyeret.

Ezt a lepényt, azoknak ajánljuk, akik nem akarnak finomított szénhidrátot enni, de szeretnék valami finomsággal kiváltani a kenyeret.

Így is mennyei a karfiol! Még ma tedd üvegbe!

Így is mennyei a karfiol! Még ma tedd üvegbe!

Nemcsak főzve és sütve remek!

Nemcsak főzve és sütve remek ez az egyszerű és olcsó zöldség, hanem ecetes savanyúságként is fantasztikus. Mutatunk néhány szuper változatot.

Félre a hizlaló rizzsel! Karfiolmorzsa a király!

Félre a hizlaló rizzsel! Karfiolmorzsa a király!

A karfiolrizs tökéletes helyettesítője az igazi rizsnek.

A karfiolrizs tökéletes helyettesítője az igazi rizsnek, bármilyen ételben vagy húsok mellé, de kevés fűszerrel önmagában is izgalmas! Próbáld ki, megéri!

Azt hitted, mindent tudsz a karfiolról? Vadonatúj receptek!

Azt hitted, mindent tudsz a karfiolról? Vadonatúj receptek!

Szereted rántva és levesnek, esetleg rakottasnak. Na de a karfiol ennél sokkal többet tud! Kis fantáziával nagyon finom kajákat készíthetsz belőle!

Szereted rántva és levesnek, esetleg rakottasnak. Na de a karfiol ennél sokkal többet tud! Kis fantáziával nagyon finom kajákat készíthetsz belőle!