Létrehozva: 2017.06.27.

7 szuper diétás nyári vacsora: Lerobbannak a pluszkilók!

Hiába könnyû nyáron változatosan és egészségesen étkezni, sokszor a legjobb ötletek nem jutnak eszünkbe. Ezért összeválogattunk néhány igazán egészséges zöldséges fogást, hátha kedvet kapsz valamelyikhez!

cukkini

zeller

karfiol

padlizsán

diétás

zöldség

egészséges

1. Cukkinispagetti olasz módra

Eszméletlen finom diétás ételt mutatunk szénhidrátok nélkül! Komplett fogás hússal és sok-sok zöldséggel.

A receptért KATTINTS IDE!

2. Könnyű karalábé leves

Megszabadulnál a fölöslegtől, de vágysz az igazi, friss ízekre? Karalábé az új csodazöldség: a levese igazi diétás nagyágyú! Igazán jó választás, ha üdeséget csempésznél az asztalra!

A receptért KATTINTS IDE!

3. Padlizsántekercs

Ezt ne hagyd ki! A legfinomabb, amit padlizsánból el lehet képzelni, az a töltött tekercs. Elkészíteni egyszerű, és bármennyit ehetsz belőle! Igazi, hűsítő nyári finomság, annyiféle változatban, ahányat csak szeretnél!

A receptért KATTINTS IDE!

4. Nyári karfiolrizs

Valóságos megváltás a diétázóknak a szinte teljesen szénhidrátmentes karfiolrizs! Isteni finom és nem hizlal! Friss zöldségekkel készített nyári változata pedig valóságos vitaminbomba!

5. A receptért KATTINTS IDE!

Töltött paprika

Sokak kedvenc nyári ebédje kapott új értelmezést. Páratlanul zamatos szósz teszi most még ízletesebbé ezt a könnyű, nyári fogást!

A receptért KATTINTS IDE!

6. Zellerropogós

Viszlát tócsni, megérkezett a zellerropogós, amit a fogyókúrázók is nyugodtan fogyaszthatnak. Ráadásul a recept is pofonegyszerű! Mutatjuk, hogy készítheted el!

A receptért KATTINTS IDE!

7. Csőben sült karfiol

Elindult hódító útjára az egyszerű magyar étel: világszerte imádják a diétázók! Ezt a finomságot az egész család imádni fogja, ráadásul büntetlenül ehetitek.

A receptért KATTINTS IDE!