SIKK Őrült egy divat hódítja meg a nyarat: jön a szoknya nadrág Idén tavasszal és nyáron is nagy sláger lehet.
YESSS A Beach bob lesz 2026-ban a legmenőbb frizura Ha eleged van a télből, vágasd le a hajad erre a fazonra!
YESSS Íme a tökéletes farmer, bármilyen alkatra szuper Mutatjuk, melyik divatos nadrágra lesz szükséged.
DIÉTA 2016. 12. 09. Így leszel karcsú akkor is, ha egész nap az irodában ülsz Az íróasztalhoz köt a munkád? Sajnos ez árthat a súlyodnak és az egészségednek is. Ám vannak olyan trükkök, amelyek segítenek, hogy ennek ellenére karcsú maradjon a derekad. Megmutatjuk, mit kell tenned.
FITTFAZÉK 2016. 12. 09. Itt a legújabb szuper egészséges reggeli: joghurtos zabpalacsinta! Szeretnél olyan reggelit, ami finom és édes, de amit mégis azzal a tudattal ehetsz, hogy teljesen egészséges? Próbáld ki a joghurtos zabpalacsintát!
TESTFACTOR 2016. 12. 08. 4 gyakorlat, 4 perc és 4 hét alatt formába lendülsz! Íme 4 szuper, villámgyorsan elvégezhető zsírégető gyakorlat, mely tested minden porcikáját hatékonyan átmozgatja. Hatékony akkor lesz, ha betartod a következő lépéseket!
FITTFAZÉK 2016. 12. 08. Megújult a csokiszalámi, így lett belőle mennyei torta Gyermekkorod kedvenc édessége most megújult és akár az ünnepi asztal dísze is lehet! Kövesd a videót, és te is könnyen elkészítheted.
SIKK 2016. 12. 08. A push-upnak vége? 2017-ben jön az új melltartódivat 2017-ben a természetesség jelenik meg a melltartótrendben. Lehet teljesen elfelejthetjük a push-up megoldást? Mindenesetre a pasik imádni fogják!
SIKK 2016. 12. 08. 7 perc alatt tökéletes smink: Rubint Réka tippjei A sportban nem szereti a kifogásokat Rubint Réka, de a szépségápolásban is betart néhány fontos szabályt. Sok ideje nincs, de 7 perce minden reggel akad! Ennyi idő alatt készíti el azt az alapsminket, amivel elindul otthonról. Nézd meg, hogy csinálja!
FITTFAZÉK 2016. 12. 08. Már a nap elején berobbantja a zsírégetést ez a szalonnás csodareggeli! Ráérősebb reggeleken készíts olyan villásreggelit, amelytől délig garantáltan nem leszel éhes. A fehérjében gazdag szalonnás virslibomba órákig egyenletesen tartja a vércukor-szintedet, így már a nap elején beindítja a fogyást.
FITTFAZÉK 2016. 12. 08. Egyperces bögrés csokicsoda: ez most a legújabb diétás kedvenc Kis édességre fáj a fogad? Nem szükséges nagy sütésbe fognod, csupán előkapsz néhány hozzávalót, és pár perc múlva már majszolhatod is a lágy belsejű, csodás desszertet.
FITTFAZÉK 2016. 12. 08. Itt a bejgli totális átváltozása: nem hiszel a szemednek Azt hiszed, hogy a bejgli egy cukros karácsonyi sütemény? Az hiszed, csakis és kizárólag felcsavarva sütheted? Hát nem! Nézd meg ezt a briliáns megoldást!
TESTFACTOR 2016. 12. 07. Szuper feszes popsi 30 nap alatt! Durván hatékony gyakorlatok! A következő gyakorlatok épp ott égetik testedről a zsírt, ahonnan legjobban szeretnéd eltüntetni a fölösleget. Feszes és gömbölyű popsi egy hónap alatt!