84. oldal - FITTFAZÉK | Ripost

Miklós névnapja

RETRO RÁDIÓ

YESSS
FITTFAZÉK

Yesss FITTFAZÉK

Mennyei epres muffin: álomsüti a tavaszi diétához!

2016. 03. 12.

Mennyei epres muffin: álomsüti a tavaszi diétához!

Már kapható a spanyol és a görög eper, de hamarosan érik a magyar is. Melegítsünk be a szezonra ezzel az epertakarékos muffinnal! Szuper ötlet a hétvégére, nagyon finom! De legjobb benne az, hogy nem hizlal!

Mégsem mindenható a legnépszerűbb konyhai eszköz?

2016. 03. 12.

Mégsem mindenható a legnépszerűbb konyhai eszköz?

Az öntöttvas serpenyő remek dolog: jól forrósodik és tartja a hőt, ideális edény gyors vacsorákhoz. Néhány ételt mégsem tanácsos készíteni benne, mutatjuk, mik ezek.

Imádják a diétázók a legújabb, egészséges panírt

2016. 03. 11.

Imádják a diétázók a legújabb, egészséges panírt

A kókusz valódi energiabomba, rendkívül tápláló, egészséges, de mégsem hizlal. A paleo konyha egyik kedvenc alapanyaga a kókuszreszelék, és óriási előnye, hogy nem drága. Próbáltál már panírozni vele?

Íme, a csodaliszt, ebből süss kenyeret, ha diétázol!

2016. 03. 09.

Íme, a csodaliszt, ebből süss kenyeret, ha diétázol!

A fogyókúra alatt sem kell lemondanod a nokedliről, palacsintáról vagy a kenyérről! Süssél-főzzél a csodaliszttel, nemcsak túlsúlyodtól szabadulhatsz meg, de komoly betegségeket is megelőzhetsz így.

Egyszerűen elkészíthető csoki, amit diéta közben is büntetlenül ehetsz!

2016. 03. 08.

Egyszerűen elkészíthető csoki, amit diéta közben is büntetlenül ehetsz!

Egészségesen eszel és figyelsz az alakodra? Nem szeretnél bűntudattal lefeküdni? Ezt az édességet pillanatok alatt elkészítheted, és nyugodtan bekaphatsz belőle egyet vacsora után is.

Használd így a petrezselymet, brutálisan felgyorsítja a fogyást!

2016. 03. 08.

Használd így a petrezselymet, brutálisan felgyorsítja a fogyást!

Szeretnél gyorsan formába lendülni? Az egészséges táplálkozás és a sport mellé itt egy szuper ötlet! A petrezselymes zöldturmix valósággal leolvasztja hasadról a zsírt!

Félre a vacak pékárukkal, süss ropogós héjú diétás zsömlét otthon!

2016. 03. 08.

Félre a vacak pékárukkal, süss ropogós héjú diétás zsömlét otthon!

Szeretnél lefogyni, de nem bírsz lemondani a kenyérfélékről? Nem kell megvonnod magadtól a finom falatokat, ha csökkentett szénhidráttartalmú lisztből sütsz magadnak!

Végre egy igazi durranás: imádni fogod a cukkinit, ha így eszed!

2016. 03. 07.

Végre egy igazi durranás: imádni fogod a cukkinit, ha így eszed!

Nem véletlenül kedvence a diétázóknak a cukkini! Ebben a zöldségben szinte nincs is szénhidrát! Bebundázva persze még finomabb, és ha okosan panírozol, továbbra is diétás marad!

Így panírozz, ha diétázol! Nem kell lemondanod semmiről!

2016. 03. 05.

Így panírozz, ha diétázol! Nem kell lemondanod semmiről!

A panírbundás húsoktól, zöldségektől óva intenek a fogyókúrában, mivel a liszt és a morzsa rengeteg szénhidrátot tartalmaz. De nem kell lemondanod erről a finomságról, csak okosan kell panírozni! Mutatjuk a legjobb trükköket!

Itt a legszuperebb diétás bögrés süti: Rákóczi túrós, cukor nélkül!

2016. 03. 05.

Itt a legszuperebb diétás bögrés süti: Rákóczi túrós, cukor nélkül!

Íme, a népszerű magyar süti teljesen megújult változata! Kanalazd bögréből, isteni élmény! Ráadásul nem kell attól tartanod, hogy hizlal! Egy morzsányi cukor sem került bele!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu