FITTFAZÉK 2016. 11. 17. A legjobb reggeli, ha szereted a tojást. Ilyen finomat még nem ettél! Unod már a tojásrántottát és a tükörtojást? Salátákhoz és főzelékekhez feltétként is fogyaszthatod a posírozott vagy buggyantott tojást. De pirítóssal is ízletes reggelit varázsolhatsz percek alatt az asztalra.
FITTFAZÉK 2016. 11. 16. Itt a tél diétás nagyágyúja, a káposztapalacsinta! Köztudottan egészségesen étkeznek a japánok, akik a szusi és a halak mellett érdekes módon a káposztát is szeretik. Egyik nagy kedvencük a káposztapalacsinta, amit kipróbáltunk és isteni finom!
FITTFAZÉK 2016. 11. 16. Megújult a gyerekkori kedvenc: Négerkocka egészségesen, cukor nélkül A '60-as-'70-es évek legmenőbb desszertje most egészséges változatban tér vissza. Így most már büntetlenül majszolhatják a diétázók is ezt a máig népszerű retró-süteményt.
FITTFAZÉK 2016. 11. 16. Chiamag lett a diétás reggelik szupersztárja, íme 5 bombasztikus ötlet Valami egészen zseniális hatással rendelkezik ez az apró magocska! Nem elég, hogy gyorsítja a zsírok lebontását a szervezetben, de arról is gondoskodik, hogy elmúljon az éhségérzeted! Így eszedbe sem jut a nassolás és szaladnak lefelé a kilók.
FITTFAZÉK 2016. 11. 15. Fergeteges nasi, ami felpörgeti a fogyást: csokis gránátalma-roppancs Valami finomságra vágysz, de olyanra, ami nem borítja fel a diétádat, és lehetőleg még egészséges is? Készíts csokis gránátalma-roppancsot: az íze egyszerűen fenséges, és egy nagy adag antioxidáns hatású vegyülettel pörgeti fel a szervezetedet.
FITTFAZÉK 2016. 11. 14. Itt a legújabb kilófaló diétás köret: ismered meg az indiánkölest! Hallottál már a quinoa-ról, más néven az indiánkölesről? Már az itthoni bioboltokban is könnyen hozzáférhető, és érdemes néha lecserélni rá a rizsköretet, ugyanis rendkívül egészséges.
FITTFAZÉK 2016. 11. 14. Se cukor, se liszt: Csokis pillepalacsinta az új álomreggeli Ez a habkönnyű palacsinta csodálatos ízekkel omlik szét a szádban. Lelke a csoki, képtelenség neki ellenállni! Szerencsére nem is kell, mert biztosan nem hizlal, alig van benne szénhidrát!
FITTFAZÉK 2016. 11. 13. Tarol a chiamag! Így lesz tényleg egészséges a kókuszgolyó A kókuszgolyó sokunk kedvence, de sajnos egy diétába nem fért bele eddig! Csakhogy most itt a legújabb, chiamagos változat. Ebből kedvedre nassolhatsz.
FITTFAZÉK 2016. 11. 12. Õrület: így lett diétás a gofri! Semmi liszt sincs benne Karfiol és sajt alkot ragyogó párost ebben a receptben. Eheted reggelire, tízóraira, uzsonnára, de akár ebédre vagy vacsorára is tartalmas, egészséges ételként szolgál.
FITTFAZÉK 2016. 11. 12. Liszt- és cukormentes lett a legújabb málnás piskóta Hihetetlenül könnyű, hópiheként olvad szét a szádban. Egészséges, könnyen elkészíthető édesség, remek akár a karácsonyi ünnepekre is!