Chiamag lett a diétás reggelik szupersztárja, íme 5 bombasztikus ötlet

A chiamag kivételes beltartalmi tulajdonságai miatt

rendkívül sok vizet képes magába szívni, akár saját térfogatának tízszeresét is!

Ha ez a folyamat már a gyomorban megy végbe, akkor a chiamag egyszerűen elfoglalja a teret, ezáltal teltségérzetet biztosít. Egy csapásra elmúlik az éhség és ez az állapot még hosszú órákig eltart! Ezért lett chiamag a modern diéták egyik legfontosabb szereplője! Íme, néhány szuper chiamagos reggeli!

1. Csokis-chiás karcsúsító reggeli

A hatékony fogyókúra talán legfinomabb reggelijét mutatjuk! Sok-sok csokival és gyümölccsel! Ráadásul ez biztosan nem hizlal, sőt, beindítja a fogyást!

A receptért KATTINTS IDE!

2. Chiamagos rántotta

Ettől az isteni chiamagos tojásrántottától nemcsak fitten és lendületesen indul a reggeled, de még a pluszkilók is leugranak rólad! Ráadásul éhes sem leszel egy jó darabig. Próbáld ki, mutatjuk a receptet!

A receptért KATTINTS IDE!

3. Chiamagos szuperkeksz

Ez a mennyei ropogtatnivaló egyáltalán nem tartalmaz lisztet!  Fő alkotója a chiamag, mely többfrontos támadással robbantja le rólad a felesleget. Reggelihez kenyér helyett tökéletes. Tegyél rá sajtot, sonkát! Nemcsak egészséges, finom is!

A receptért KATTINTS IDE!

Chiamagos palacsinta

Egészséges és isteni finom reggelit kínál ez a bombasztikus recept! Indítsd hát a napodat a chiamag jótékony hatásaival, így biztosan nem leszel éhes ebédig!

A receptért KATTINTS IDE!

Chiamagos kókuszgolyó

A kókuszgolyó sokunk kedvence, de sajnos egy diétába nem fért bele eddig! Csakhogy most itt a legújabb, chiamagos változat. Ebből kedvedre nassolhatsz. Akár reggelire is!

A receptért KATTINTS IDE!