Globális békeindex: a világ épp a vesztébe rohan, de Magyarország a béke szigete

KÜLFÖLD
Létrehozva: 2016.11.13.

Tarol a chiamag! Így lesz tényleg egészséges a kókuszgolyó

A kókuszgolyó sokunk kedvence, de sajnos egy diétába nem fért bele eddig! Csakhogy most itt a legújabb, chiamagos változat. Ebbõl kedvedre nassolhatsz.

Vegán, diétás, és nagyon egyszerű az elkészítése. Csupán csak 10 percedbe telik. Ha rád tör az édesség utáni vágy, egyetlenegy golyó is csillapítja az éhségedet.

HOZZÁVALÓK 18 kókuszgolyóhoz:

  • 1 csésze kimagozott datolya
  • 1 csésze kesudió
  • 1 csésze édesítés nélküli kókuszreszelék (2 felé osztva)
  • ¼ csésze chiamag
  • 1 citrom reszelt héja
  • ½ citrom leve
  • Tengeri só (opcionális)
  • ELKÉSZÍTÉS:

    1. Tedd konyhai robot aprítóba a datolyát, és daráld borsónyi nagyságúra.

    2. Add hozzá a kesudiót, fél csésze kókuszreszeléket, a chiamagot, és jól dolgozd össze.

    3. Szórd bele a citromhéjat, öntsd bele a levét, sózd meg, és további 1 percig keverd, míg a tészta kezd összeállni egy óriás labdává.

    4. Hengergess a masszából 18 golyót, és forgasd bele egyenként a megmaradt ½ csésze kókuszreszelékbe.

    5. Tedd mélyhűtőbe 15 percre. Ezután akár 1 hónapig is eltarthatod a normál hűtőrészben.

    Tipp:                    

    Fontos, hogy a datolya jó húsos, ragacsos legyen. Ha nem, áztasd forró vízbe 15 percre. Ha megpuhult, szárítsd meg, ezután már felhasználhatod.

     

    origo.hu

    Antarktiszi vér-vízesés: magyarázat egy rémisztő jelenségre

    ripost.hu

    Vadon Jani után újabb ember távozik Balázséktól? "Finoman, csendben eltüntették Julit?"

    borsonline.hu

    Lehull a lepel! Ez a lány csavarta el a Házasság első látásra szívtiprójának fejét

    mandiner.hu

    Kéri László: Magyar Péter fejében van egyfajta hasadás

    mindmegette.hu

    Ez most a legnépszerűbb konyhai eszköz – a magyar vásárlók is rákattantak

    magyarnemzet.hu

    Hamarosan bejelentéseket tesz a kormány, kövesse nálunk élőben!

    ripost.hu

    „Kérlek, imádkozzatok!” – drámai üzenet Michael Schumacher lányától

    travelo.hu

    Bálnát láttak a horvátországi partoknál

    ripost.hu

    Ízléstelen? Durva kritika érte a várandós Kulcsár Edinát

    ripost.hu

    Erre Marco Rossi sem számított, menekülniük kellett az edzésen - Fotók

    ripost.hu

    Mindent elsöpör a szerelem: ezekre a csillagjegyekre júliusban boldogság vár

    ripost.hu

    Borok a hűtőben, iratok az asztalon: mindent hátra hagyva, rejtélyesen eltűntek egy budapesti luxusház lakói - Fotók!

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -