Létrehozva: 2016.11.14.

Se cukor, se liszt: Csokis pillepalacsinta az új álomreggeli

Ez a habkönnyû palacsinta csodálatos ízekkel omlik szét a szádban. Lelke a csoki, képtelenség neki ellenállni! Szerencsére nem is kell, mert biztosan nem hizlal, alig van benne szénhidrát!

Szerző Molnár Hédi

Ezt az imádni való pillekönnyű palacsintát nagyon gyorsan össze tudod dobni. Ha édességre vágysz, büntetlenül eheted még akkor is, ha diétázol. Nincs benne cukor, ahogy hagyományos liszt sem! Mivel alig van benne szénhidrát, nem dobja meg a vércukor-szintedet.

Egészséges és nagyon finom!

Csokoládés pillepalacsinta

Hozzávalók  (egy adaghoz)

  • 3 evőkanál kókusz liszt
  • 1/4 tk Zero Calries édesítő
  • 3 tojásfehérje
  • 1/2 csésze kókusztej
  • 1/2 teáskanál vanília kivonat (vagy Vanilla Sweet)
  • 1 evőkanál étcsokoládé darabka
  • 1/4 teáskanál sütőpor
  • 1 csipet só
  •  

    1. Egy nagyobb tálban keverd össze a lisztet, az édesítőt, a sütőport és a sót.

    2. A tojásfehérjéket verd kemény habbá és add hozzá a vanília kivonatot.

    3. Óvatosan keverd össze kanalanként a száraz hozzávalókkal, úgy, hogy adagolod hozzá a kókusztejet is.

    4. A legvégén tedd bele a csokoládé darabkákat, de ezzel már ne keverd össze. Lehet, hogy hígnak fog tűnni a tészta, de a kókuszliszt fel fogja szívni a folyadékot, és megfelelő állagú lesz.

    5. Kiolajozott, kis méretű palacsinta sütőben süsd. Akkor tudod megfordítani, amikor már buborékosan feljött a palacsinta. Mindkét oldalát süsd aranybarnára.

     

    Valami fantasztikusan finom!

     
     

    Szerző Molnár Hédi

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Brutális baleset Budapesten: két ember meghalt, a gyáva sofőr elmenekült

    origo.hu

    Budapesti luxusüzletrablás: újabb megdöbbentő fejlemények derültek ki - videó

    metropol.hu

    Most kaptuk: balesetet szenvedett az utasokkal teli 4-6-os villamos, nagy a baj

    vg.hu

    Korszakváltás a magyar légvédelemben – Jön a NASAMS, megy a KUB

    ripost.hu

    Visszatérnek a mínuszok, de ez még nem minden: mutatjuk, milyen időre készülj hétvégén

    mandiner.hu

    Ukrajnában szavaztak a magyarokról – lesújtó a végeredmény

    origo.hu

    Újabb hírek érkeztek Nagy Grófo sírjának feltöréséről

    origo.hu

    Óriási sportélmény és show lesz a kanadai hokiválogatott budapesti meccse - videó

    videa.hu

    Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)

    ripost.hu

    "Ki fog látszani a s*nám" - Kiakadtak a túl szexi ruha miatt az olimpikonok

    ripost.hu

    Pumped Gabo mindenről kitálalt Aurelióval kapcsolatban

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot

    YESSS

    Ez a bikini lesz a nyár legnagyobb divatja