DIÉTA 2017. 03. 21. Így teszik tönkre a rokonaid és a barátaid a diétádat, ne hagyd! A diétázás önmagában is elég kemény, és kísértésekkel teli út tud lenni. A szeretteid pedig csak fokozzák ezt a házi sütikkel, finomságokkal. Megmutatjuk, hogyan is nehezítik meg a dolgodat, és mit tehetsz ez ellen.
DIÉTA 2017. 03. 19. A margarin mehet a kukába! Mutatjuk a valóban karcsúsító zsírokat! A kutatások egyre több bizonyítékot találnak arra, hogy a zsírszegény diéták többet ártanak, mint használnak. Persze nagyon nem mindegy, milyen zsiradékot használsz!
DIÉTA 2017. 03. 18. Megviselt a tél? Ez a diéta segít, hogy megint önmagad lehess Alig tudsz kikelni az ágyból, nehézkesen vonszolod el magadat a munkahelyedre, este pedig elalszol a tévé előtt. Ismerős? Nem csoda, hisz itt a tavaszi fáradtság szezonja! Segítünk kitörni a kimerültségből!
DIÉTA 2017. 03. 18. Ez az egyszerű gyümölcs segíthet a gyors fogyásban Lehet, hogy a régi mondás ezentúl úgy szól: naponta egy alma a pluszkilókat távol tartja? Egy új kutatás szerint igen!
DIÉTA 2017. 03. 17. Lerobbantja rólad a zsírt a tojásdiéta! Íme az étrend Rövid idő alatt is látványos eredményt tudsz elérni, anélkül, hogy éhezned kellene. Ez a diéta igazán hatásos!
DIÉTA 2017. 03. 14. Ez a grafika megmutatja, mit művel a cukor a testeddel Azt már régóta tudjuk, hogy a cukor ártalmas, ám egy szelet süti láttán hajlamosak vagyunk megfeledkezni róla, hogy valójában mennyire. Egy brit cég azonban döbbenetesen erős képekkel mutatja meg a cukor pusztítását.
DIÉTA 2017. 03. 11. 40 év fölött sem hízol el, ha ezt teszed Vajon törvényszerű, hogy 40 év fölött lelassul az anyagcseréd, leépülnek az izmaid, és zsír telepszik a helyükre? Nyugi, megállíthatod a folyamatot! Megmutatjuk, hogyan!
DIÉTA 2017. 03. 07. Ezt az egyet változtasd a kávédon, és könnyebb lesz a fogyás! Biztosan hallottad már, hogy elég kis dolgokat átalakítani az étrendedben, és máris tapasztalhatod az eredményeket. Egy új kutatás most igazolja is, milyen fontosak ezek az apró, napi szokások.
DIÉTA 2017. 03. 06. 60 g szénhidrát: Kíméletlen az úszógumival Rubint Réka étrendje Nem ismer lehetetlent a magyar fitneszkirálynő! Szépen felvezetett súlycsökkentő diétájára most ráerősít! Két hét alapozás után turbósebességre kapcsolja a fogyást!
DIÉTA 2017. 03. 04. Ez a szuper tojásrántotta eszméletlenül felpörgeti a fogyást Tápláló reggelire vágysz, amelyikkel akár délig is kihúzod? Ez a feltuningolt rántotta tökéletes a nap első étkezéséhez!