5°C
16°C

Nárcisz névnapja

RETRO RÁDIÓ

Sütőtökkrémleves egy kis csavarral: ettől lesz igazán krémes

Ripost
Szerző
Ripost
Létrehozva2026. 10. 29. 13:08
Frissítve2026. 10. 29. 13:10
Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a Ripost

Egy tányér forró, selymes levesnél kevés jobb dolog esik a hűvös őszi napokon. A sütőtökkrémleves ezúttal egy kis csavarral készül, amitől még gazdagabb és különlegesebb lesz az íze. A titok a kókusztejben és a gyömbérben rejlik, ráadásul tejszínre sincs szükség.

Az ősz egyik legfinomabb fogása kétségkívül a sütőtökkrémleves, amit néhány egyszerű hozzávalóval egészen új szintre emelhetünk. Ebben a változatban a sütőtököt először sütőben karamellizáljuk, majd kókusztejjel és friss gyömbérrel tesszük igazán selymessé. Az eredmény egy gazdag, melengető leves, amelyhez még tejszín sem kell.

Sütőtökkrémleves kókusztejjel és gyömbérrel, pirított tökmaggal tálalva
A sütőtökkrémleves kókusztejjel és gyömbérrel lesz igazán selymes.
Fotó: MI generált illusztráció

Sütőtökkrémleves kicsit másképp: ettől lesz igazán különleges

A recept egyik titka, hogy a sütőtök nem rögtön a fazékba kerül, hanem először a sütőbe. A sütés során előtérbe kerül a természetes édessége, és enyhén karamellizált ízt kap, ami remekül illik a fűszerekhez.

A kókusztej gondoskodik a krémes állagról, miközben lágyítja a gyömbér és a fokhagyma karakteres ízét. A végén hozzáadott friss limelé pedig kellemesen felfrissíti az egészet. Ez a gyömbéres sütőtökkrémleves ráadásul teljesen növényi alapú.

Hozzávalók 6–8 adaghoz:

  • 1 közepes, körülbelül 1,4 kg-os pézsmatök
  • 3 evőkanál semleges ízű növényi olaj
  • Só és frissen őrölt bors
  • 3 közepes salottahagyma, vékonyra szeletelve
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 2 evőkanál apróra vágott friss gyömbér
  • 3/4 teáskanál őrölt koriander
  • 950 milliliter csökkentett sótartalmú zöldségalaplé
  • 120 milliliter kókusztej, valamint egy kevés a tálaláshoz
  • 1 evőkanál frissen facsart limelé
  • 240 milliliter víz
sütőtökkrémleves
Fotó: MI generált illusztráció

Így készül a krémes sütőtökkrémleves

  1. Elsőként melegítsd elő a sütőt 200 Celsius-fokra. Vágd félbe hosszában a sütőtököt, kapard ki a magjait, majd a vágott felületét kend meg egy evőkanál olajjal, sózd és borsozd. 
  2. Helyezd a tököt vágott felével lefelé egy alufóliával bélelt tepsire, és süsd 50–55 percig, amíg teljesen meg nem puhul. Ezután hagyd körülbelül 15 percig hűlni.
  3. Közben egy nagyobb fazékban melegítsd fel a maradék két evőkanál olajat, majd add hozzá a felszeletelt salottahagymát és a megtisztított, kissé összenyomott fokhagymát. Sózd, borsozd, és közepes lángon 6–8 perc alatt párold puhára. Ezután keverd hozzá a gyömbért és az őrölt koriandert, majd pirítsd további két percig.
  4. Öntsd fel a zöldségalaplével és a vízzel, adj hozzá egy teáskanál sót, majd kanalazd bele a megsült sütőtök húsát. Forrald fel, aztán alacsonyabb lángon, időnként megkeverve főzd még 30 percig.
  5. Öt perc hűlés után több részletben turmixold teljesen simára a levest, majd öntsd vissza a fazékba. Keverd hozzá a kókusztejet, melegítsd további öt percig, végül húzd le a tűzről, és add hozzá a limelevet. Ízlés szerint sózd, borsozd.
  6. Tálaláskor egy kevés extra kókusztejjel és pirított tökmaggal teheted még finomabbá.

A sütőtökkrémleves másnap is finom

Ha marad belőle, légmentesen záródó edényben, lehűtve akár egy hétig is eltartható a hűtőszekrényben, fagyasztóban pedig négy hónapig tárolható. Újramelegítés előtt a fagyasztott levest érdemes egy éjszakán át a hűtőben kiolvasztani.

A selymes krémleves mellé friss, meleg kenyér is remekül illik, de pirított kókuszreszelékkel vagy ropogósra sütött zsályalevelekkel is tálalhatod.

 

Forrás: Riley Wofford, Butternut Squash Soup With Coconut Milk and Ginger, Martha Stewart, https://www.marthastewart.com/1529382/butternut-squash-soup-coconut-milk-and-ginger

 

 

Ripost hírek

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.