Létrehozva: 2023.09.16.

Megújult a sütőtökkrémleves, ennél finomabbat nem ettél

Az őszi, téli időszak szinte elképzelhetetlen sütőtökkrémleves nélkül. Most, egy egyszerű és fantasztikus receptet mutatunk.

Szerző Sors Edina

Az ősz nagy kedvence a sütőtökkrémleves. Fantasztikus édeskés ízvilágához nagyon jól illik a szerecsendió és a gyömbér is. Tejszín nélkül is elkészítheted, és a maradék sütőtököt is felhasználhatod. 

Pumpkin,Soup,Served,In,A,Hollowed,Pumpkins
Fotó: zi3000 / Shutterstock.com

Az ínyenc leves számos vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz. Az egészséges étkezésbe is könnyen beilleszthető, van benne cink, kalcium, mangán, vas, réz és foszfor is. Gazdag A-,C- és B-vitaminban. Íme a szuper recept:

Hozzávalók:

  • 50 dkg sütőtök
  • 5 dl víz
  • 1 mk gyömbér
  • 1 csipet só
  • 5 tk cukor
  • szerecsendió 

tetejére:

  • tökmagolaj
  • tökmag

Így készítsd el:

  1. A sütőtököt vágd fel nagyobb darabokra és helyezd egy tepsibe. Nagyjából 40 percig süsd 200 C fokon, amíg a tök teljesen megpuhul. Ha elkészült, hagyd hülni kicsit, majd húzd le a héját villával és törd össze a belsejét.
  2. Botmixerben pépesítsd tovább, adj hozzá egy kevés vizet, reszeld bele a gyömbért, tedd bele a sót és a cukrot és a szerecsendiót.
  3. Tökmagolajjal és pirított tökmaggal tálalhatod is.

Jó étvágyat!

 

Szerző Sors Edina

Ez is érdekelhet

origo.hu

Széttárt lábakkal, meztelen combokkal fotózták a Nagy Ő szexi csábítóját

origo.hu

A szakítás utáni új életéről beszélt Stana Alexandra

life.hu

Új, fertőzőbb Covid-törzs betegíthet meg több ezer embert karácsonykor

hirtv.hu

Vereség Svédországtól, nem juthat nyolc közé a magyar válogatott

ripost.hu

Alekosz nem randizik akárkivel: „Csak olyan nővel találkozom, aki hajlandó velem egész éjszaka Zámbó Jimmyt hallgatni.”

origo.hu

Katasztrófális helyzetben Ukrajna, valóra válik Zelenszkij legnagyobb félelme

mindmegette.hu

Borbolya, az alig ismert gyulladáscsökkentő csodaszer: még főzhetsz is vele

mandiner.hu

A fiatalok pénzügyi forradalma - okos döntésektől a gazdag jövőig

ripost.hu

„Gyomorforgató...” - lázadnak az RTL nézői, nem kérnek többet az új műsorból

life.hu

Fontos nyomelem, amely elengedhetetlen az immunrendszer megfelelő működéséhez(x)

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

FAZÉK

Citromos fokhagyma krémleves az idei tél új sztárja

FAZÉK

3 különböző ízvilág: készíts tepsis burgonyát

FAZÉK

Ez az igazi töltött káposzta 5 titka

FAZÉK

Nagyanyáink módszere verhetetlen: Íme, az igazi tyúkhúsleves 5 titka

FAZÉK

Melyik teát hány fokos vízzel kell leönteni és miért?

FAZÉK

Ehető koszorú: idén ez lesz a legtrendibb előétel a karácsonyi asztalon

FAZÉK

Nem reped és nem lesz száraz: íme a tökéletes bejgli titka

FAZÉK

Soha többé nem lesz csomós a rántás, ha így készíted