DIÉTA Ez a diéta a legjobb 50 év felett A klimax nemcsak érzelmileg borítja meg a nőket, hiszen ekkor indul meg a test durva átalakulása is. Akár 10-2 kg túlsúly is felkúszhat a legkényesebb területekre, melyet később szinte lehetetlen eltüntetni.
DIÉTA 2019. 02. 15. Vegánok és paleósok összefogtak, itt az új szuperdiéta Mark Hyman amerikai orvos találta ki a legújabb diétaőrületet, ami két étrendet kombinál: a paleo és a vegán étrendeket. Ennek a két irányzatnak egyszerre való követése nagyjából lehetetlennek tűnik, de sokan mégis sikeresen fogynak vele.
HŰHA 2018. 07. 15. Schobert Norbi ledobta az atombombát: óriási port kavart videójával A fitneszguru mostanában alaposan beleerősített a videóiba és kemény szavakkal lendült támadásba a kamu egészségtudatosság ellen.
FITTFAZÉK 2017. 12. 15. Megújult a kókuszgolyó: 5 perc alatt kész ez a paleo finomság A kókuszgolyó elmaradhatatlan karácsonyi finomság. Most végre megújult, s ez a változat pedig még a paleo étrendbe is belefér!
FITTFAZÉK 2017. 10. 10. Kenyér helyett ezt edd reggelire! 2 perc a mikróban, és kész Süss otthon egészséges péksüteményt. Ez a liszt nélkül készült buci minden kenyér utáni vágyadat kielégíti. Diétázóknak a legjobb hiánypótló!
FITTFAZÉK 2017. 09. 02. Itt a karfiol nagy átváltozása, ilyen finom vacsorát még nem ettél Könnyed, ízes vacsora diétázóknak. Nem kell sokat babrálnod vele, 10 perc alatt elkészül. Teljes értékű, tápláló étel, amit imádni fogsz.
FITTFAZÉK 2017. 08. 12. Cukor nélküli csoda: málnás habszelet lett a nyár kedvence Ez a habszelet nyers összetevőkből áll, és proteinben gazdag. Büntetlenül eheted akkor is, ha diétázol.
FITTFAZÉK 2017. 06. 10. Ez a liszt nélküli sütemény most az internet sztárja: paleo meggyes muffin Könnyű, gyümölcsös finomság, amit pillanatok alatt el tudsz készíteni, ráadásul nem tartalmaz hozzáadott cukrot. Vétek lenne kihagyni!
FITTFAZÉK 2017. 05. 30. Diétázók álma: Cukor nélkül készül a gyümölcsös kókuszpalacsinta Csupa puhaság, csupa illat, csupa gyümölcs - ki ne álmodna egy ilyen csodás finomságról? Akkor sem kell lemondanod róla, ha épp diétázol, hiszen ez a finom tepsis palacsinta nem löki a magasba a vércukorszintedet. Paleósok is fogyaszthatják!
FITTFAZÉK 2017. 04. 11. Epermámor cukor nélkül: Tarol a legújabb diétás bögresüti Ez a hihetetlenül finom és egyszerű bögrés sütemény percek alatt elkészül. Bátran eheted szigorú diéta alatt is, mivel alig van benne szénhidrát. Biztosan nem hizlal!