MEDICINA Ezt az 5 ételt kéne minden nőnek rendszeresen ennie 50 felett! Mindenki arra vágyik, hogy aktívan, betegségek nélkül öregedjen meg, és lehetőleg minél kevésbé szoruljon segítségre. Egy amerikai tanulmány szerint idős korban öt étel segíti leginkább a töretlen egészséget.
DIÉTA 2016. 04. 25. Fenekestől felforgatja az életed ez az egyszerű konyhai trükk A feldolgozott műkaják kényelmesek, olcsóak, és mindig kéznél vannak. Mégis érdemes leszokni róluk, vagy legalább alaposan csökkenteni az adagjukat. Megmutatjuk, mi történik a testeddel, ha rendszeresen friss alapanyagokból kezdesz el főzni.
MEDICINA 2016. 04. 23. Már most allergiás vagy? A megoldás ott lapul a hűtődben! Ha allergiával küzdesz, fokozottan kell ügyelned légutaid egészségére! Most megmutatjuk azokat az ételeket, amelyekkel enyhíthetsz a kellemetlen tüneteken!
DIÉTA 2016. 02. 03. Így szokj le a cukorról és lisztről - gyakorlati útmutató 7 lépésben A biztos út a garantált fogyáshoz, ha kihagyod étrendedből ezt a két bűnöst. Így valósítsd meg a gyakorlatban!
DIÉTA 2016. 02. 01. Minél gyakrabban evett, annál gyorsabban olvadtak le róla a kilók! Az amerikai Alyssa Heidemann közel 150 kilóról fogyott 88-ra. Közben azt is megtanulta, hogyan kell visszafogni a kalóriákat úgy, hogy közben sose érezze éhesnek magát.
DIÉTA 2016. 02. 01. Egy hét cukor nélkül! Itt a teljes étrend A túlzásba vitt cukorfogyasztás egészségre gyakorolt negatív hatása ma már mindenki számára ismert. Gondolkodtál már rajta, hogy teljesen megvond magadtól? Milyen lenne egy teljes hét cukor nélkül? Próbáld ki! Segítünk!
ÉLETMÓDI 2015. 11. 21. Lapos has: így érd el 24 óra alatt Csodát tenni ugyan nem lehet, de egyetlen nap is elég ahhoz, hogy látványosan laposabb legyen a hasad. Most kiderül, mit kell tenned és enned mindehhez.
DIÉTA 2015. 11. 12. Kiderült a vékony nők titka! Itt a legegészségesebb reggeli Egy amerikai kutatócsoport felmérte, mi a titka a természettől fogva vékony embereknek. Hogy mire jutottak? A vékony emberek nem diétáznak, nem hagyják ki a reggelit, gyümölcsöt nassolnak, salátát ebédelnek, és ezt a reggelit eszik!
DIÉTA 2015. 10. 20. Hatalmas diétabakik! Gondolkozz! Ne fogyózz esztelenül! Ne vessz el a divatdiéták világában. Biztos vagy benne, hogy jól csinálod? Fogyj okosan! Legyél fitt, feszes és legfőképpen egészséges! Megmutatjuk a legnagyobb hibákat, amiket diéta közben elkövetsz!
HŰHA 2015. 07. 26. Ezért nem ihat soha alkoholt a Barátok közt színésznője Varga Iza sosem csábul el a finom falatok láttán: keményen betartja szigorú étrendjét. Ez meg is látszik rajta, hiszen vékonyabb, mint valaha.