CÍMKE: 'étrend'
FRISS HÍREK

Ezt teszi a testeddel az erős paprika, ha heti négyszer bevállalod

Ezt teszi a testeddel az erős paprika, ha heti négyszer bevállalod

Aki szeretne megelőzni néhány csúnya betegséget, jobb, ha megkedveli a fűszeres ételeket.

Aki szeretne megelőzni néhány csúnya betegséget, jobb, ha megkedveli a fűszeres ételeket.

Golyóálló diéta az új őrület – minden férfi így fogyózik most

Golyóálló diéta az új őrület – minden férfi így fogyózik most

Végre egy diéta, amellyel akár napi fél kilót is leadhatsz, miközben koncentrálsz, és kicsattansz az energiától.

Végre egy diéta, amellyel akár napi fél kilót is leadhatsz, miközben kicsattansz az energiától. Jól hangzik?

Magabiztos keményedés: Így lesz 50 fölött garantáltan több a szex

Magabiztos keményedés: Így lesz 50 fölött garantáltan több a szex

Ha a szervezetben kevesebb a tesztoszteron, a szex is kevesebb. Lássuk, mit tehet ebben a korban a jó szexét a férfi!

Így kávézz, ha szeretnéd megelőzni a legrettegettebb betegséget

Így kávézz, ha szeretnéd megelőzni a legrettegettebb betegséget

Aki rendszeresen fogyaszt kávét, nagyobb eséllyel kerülheti el a mellrákot.

Aki rendszeresen fogyaszt kávét, az nagyobb eséllyel kerülheti el a mellrákot - mutattak rá a kutatók.

Egy orvos állítja: Ez minden betegségre a legjobb orvosság

Egy orvos állítja: Ez minden betegségre a legjobb orvosság

Mit szólnál, ha lenne egy csodaszer?

Mit szólnál, ha lenne egy csodaszer, amelyik megelőzheti a legismertebb és legveszélyesebb betegségek kialakulását, és amely ott van a konyhádban?

Kiderült ki, az igazi szexragadozó

Kiderült ki, az igazi szexragadozó

Kedvenc brit kutatóink ismét felfedeztek valamit.

Kedvenc brit kutatóink ismét egy fontos tudományos eredménnyel bővítették az emberiség kollektív tudástárát.

Lerobbantja rólad a zsírt a tojásdiéta, mutatjuk hozzá az étrendet

Lerobbantja rólad a zsírt a tojásdiéta, mutatjuk hozzá az étrendet

Nem is gondolnád, mennyire hatásos - de ha kipróbálod, meg fogsz lepődni!

Nem is gondolnád, mennyire hatásos - de ha kipróbálod, meg fogsz lepődni!

Drasztikus diétába kezdett Erdélyi Mónika, nem lesz ebből baj?

Drasztikus diétába kezdett Erdélyi Mónika, nem lesz ebből baj?

A műsorvezető egy szakember segítségét kérte.

A műsorvezető egy szakember segítségét kérte, s jelenleg egy speciális étrendet követ.

Kirobbanó formában van Gesztesi

Kirobbanó formában a magyar színész: Gesztesi Károly elárulta, hogy mi a titka

Életmódváltásának köszönhetően jobban érzi magát a bőrében...

Életmódváltásának köszönhetően Gesztesi Károly jobban érzi magát a bőrében, mint valaha...

A tojásdiéta visszatért! Itt a pontos étrend, hogy ledobj néhány kilót

A tojásdiéta visszatért! Itt a pontos étrend, hogy ledobj néhány kilót

Szupergyors fogyás 2 hét alatt! Mutatjuk, mit egyél és mit ne.

Szupergyors fogyás 2 hét alatt! Mutatjuk, mit egyél és mit ne. Egészséges a tojásdiéta? Kinek igen és kinek nem ajánlott? Mindezt most megtudhatod!

Miért túlsúlyosak a magyar bölcsődések?

Miért túlsúlyosak a magyar bölcsődések?

Hazai felmérések szerint a 2 év alatti kisgyermekek ötöde elhízott, vagy túlsúlyos, ez pedig a felnőttkori szív- és érrendszeri betegségek, illetve a cukorbetegség okozója lehet.

Hazai felmérések szerint a 2 év alatti kisgyermekek ötöde elhízott, vagy túlsúlyos, ez pedig a felnőttkori szív- és érrendszeri betegségek, illetve a cukorbetegség okozója lehet. Az ok pedig nem más, mint a túlzott cukorfogyasztás. A WHO megkongatta a vészharangot - világjárványnak minősítette a cukorbetegséget.

Hiába hazudsz magadnak, a tested mindent elárul: 7 vészjósló jel

Hiába hazudsz magadnak, a tested mindent elárul: 7 vészjósló jel

A stressz szinte mindannyiunk életét megkeseríti.

Figyelj ezekre a tünetekre, mert arra utalnak, hogy megint túlságosan feszült vagy.

Elmúltál 40 éves? Íme a trükk, hogy ne látszódjon meg rajtad a korod

Elmúltál 40 éves? Íme a trükk, hogy ne látszódjon meg rajtad a korod

Szeretnéd tudni, miért nem látszik a celebeken a koruk? Nem csak a plasztikai sebészeknek köszönhetik.

Ez a nők tökéletes étrendjének titka: Figyelj, mert változik!

Ez a nők tökéletes étrendjének titka: Figyelj, mert folyamatosan változik!

Nem mindegy, mikor mit eszel!

A kor előrehaladtával nemcsak az életmód és az érdeklődés változik.

Itt a military-diéta mintaétrendje: Hatékony és gyors fogyás!

Itt a military-diéta mintaétrendje: Hatékony és gyors fogyás!

Az optimálisan összeállított étrend segít abban, hogy gyorsan formába lendülj, és megszabadulj a feleslegtől.

Hihetetlenül szexis ez a bikinis nő, sosem találod ki, hány éves

Hihetetlenül szexis ez a bikinis nő, sosem találod ki, hány éves

Elárulja a titkot, hogy lehetsz ilyen fitt!

A kirobbanóan jó formában lévő nő elárulja, mi a titka, hogy negyven felett is fitt legyél! Negyven felett sem lehetetlen karban tartani magunkat.

Napi 70 g szénhidrát: Íme, Rubint Réka zsírgyilkos étrendje

Napi 70 g szénhidrát: Íme, Rubint Réka zsírgyilkos étrendje

Éhes biztos nem leszel, viszont garantáltan fogyni fogsz. Vágj bele te is a tavaszi átalakulásba minél hamarabb!

Éhes biztos nem leszel, viszont garantáltan fogyni fogsz. Vágj bele te is a tavaszi átalakulásba!

Figyelj, ennyit számítanak az apró étrendváltoztatások!

Figyelj, ennyit számítanak az apró étrendváltoztatások!

A diétában minden apró változtatás számít! Megmutatjuk, mennyit fogyhatsz, ha pár dolgon változtatsz.

7 napos étrend: ezzel kezdd az újévben a diétát!

7 napos étrend: ezzel kezdd az újévben a diétát!

Felejtsd el a szigorú rohamdiétákat!

Felejtsd el a szigorú rohamdiétákat! Az év eleji fogadalmadhoz válassz inkább olyan étrendet, amelyik minden szükséges tápanyaggal ellát.

Falja rólad a kilókat ez az újévi étrend! 1 hét alatt 3 kilót olvaszt le!

Falja rólad a kilókat ez az újévi étrend! 1 hét alatt 3 kilót olvaszt le!

Mindössze 1 hét, és máris újjászületsz! A méreganyagok távoznak, tested pedig karcsúvá válik.

Mindössze 1 hét, és máris újjászületsz! A méreganyagok távoznak, tested pedig karcsúvá válik.

Ez történik a testeddel, ha 40 napig elhagyod az alkoholt és az édességet

Ez történik a testeddel, ha 40 napig elhagyod az alkoholt és az édességet

Vajon mi történik, ha közel hat hétre eltünteted őket az étrendedből?

Vajon mi történik, ha közel hat hétre teljesen eltünteted őket az étrendedből?

Vigyázz, kész, start: így kezdd el a diétát!

Vigyázz, kész, start: így kezdd el a diétát!

Az átmenetnek is meg kell adni a módját.

Az, hogy alacsony szénhidráttartalmú étrendre váltasz, nem csak annyit jelent, hogy a tészta helyett húst, a reggeli pirítós helyett pedig tojást eszel. Az átmenetnek is meg kell adni a módját.

Egy hét cukor nélkül: Ezzel az étrenddel legyőzhetetlen leszel, ha diétázol!

Egy hét cukor nélkül: Ezzel az étrenddel legyőzhetetlen leszel, ha diétázol!

Mintaétrendünkkel könnyedén és finom ízekkel szabadulhatsz meg a cukortól - és persze a súlyfeleslegtől is.

5 ötlet, hogy kevesebb szénhidrátot egyél, de ne kelljen lemondanod a kenyérről

5 ötlet, hogy kevesebb szénhidrátot egyél, de ne kelljen lemondanod a kenyérről

Fogyni akarsz, de nem tudod, hogyan?

Fogyni szeretnél, és jobb lenne, ha kevesebb szénhidrátot ennél? Ez egyszerűbb, mint gondolnád! Egy idő után az édességet is sokkal kevésbé fogod kívánni.

5-féle has létezik: Ha tudod, milyen a tiéd, könnyebben tudsz lefogyni

5-féle has létezik: Ha tudod, milyen a tiéd, könnyebben tudsz lefogyni

Hasad formája függ az alkatodtól, az adottságaidtól, az életmódodtól.

Hasad formája függ az alkatodtól, az öröklött adottságaidtól, az életmódodtól, az étrendedtől.

A kalóriaszámolgatás semmit sem ér! Ezt figyeld, ha fogyni akarsz!

A kalóriaszámolgatás semmit sem ér! Ezt figyeld, ha fogyni akarsz!

Azt hitted, hogy a fogyás egyszerű matek? Sajnos a kalória-elmélet már megdőlt, most azt is láthatod mennyire.

Ezt az 5 ételt kéne minden nőnek rendszeresen ennie 50 felett!

Ezt az 5 ételt kéne minden nőnek rendszeresen ennie 50 felett!

Mindenki arra vágyik, hogy aktívan, betegségek nélkül öregedjen meg. Ezek az ételek segítenek, hogy ez sikerüljön.

Fenekestől felforgatja az életed ez az egyszerű konyhai trükk

Fenekestől felforgatja az életed ez az egyszerű konyhai trükk

A feldolgozott műkaják kényelmesek, mégis érdemes leszokni róluk.

A feldolgozott műkaják kényelmesek, olcsóak, és mindig kéznél vannak. Mégis érdemes leszokni róluk, vagy legalább alaposan csökkenteni az adagjukat. Megmutatjuk, mi történik a testeddel, ha rendszeresen friss alapanyagokból kezdesz el főzni.

Már most allergiás vagy? A megoldás ott lapul a hűtődben!

Már most allergiás vagy? A megoldás ott lapul a hűtődben!

Ha allergiával küzdesz, ügyelj légutaid egészségére! Megmutatjuk, mely ételekklel enyhíthetsz a kellemetlen tüneteken!

Ha te is allergiával küzdesz, bizonyára nem ismeretlenek számodra sem a kínzó tünetek! Ne szomorkodj, van megoldás! Most megmutatjuk, mely ételek fogyasztásával teheted te is elviselhetőbbé téve az allergia szezont!

Így szokj le a cukorról és lisztről - gyakorlati útmutató 7 lépésben

Így szokj le a cukorról és lisztről - gyakorlati útmutató 7 lépésben

A biztos út a garantált fogyáshoz, ha kihagyod étrendedből ezt a két bűnöst. Így valósítsd meg a gyakorlatban!

A biztos út a garantált fogyáshoz, ha kihagyod étrendedből ezt a két bűnöst. Így valósítsd meg a gyakorlatban!

Minél gyakrabban evett, annál gyorsabban olvadtak le róla a kilók!

Minél gyakrabban evett, annál gyorsabban olvadtak le róla a kilók!

Az amerikai Alyssa Heidemann közel 150 kilóról fogyott 88-ra. Közben azt is megtanulta, hogyan ne érezze éhesnek magát.

Egy hét cukor nélkül! Itt a teljes étrend

Egy hét cukor nélkül! Itt a teljes étrend

Milyen lenne 1 teljes hét cukor nélkül? Próbáld ki! Segítünk!

Gondolkodtál már rajta, hogy teljesen megvond a cukrot magadtól? Milyen lenne 1 teljes hét nélküle? Próbáld ki! Segítünk!

Lapos has: így érd el 24 óra alatt

Lapos has: így érd el 24 óra alatt

Meglepő, de már egyetlen nap is látványos eredményt hozhat.

Csodát tenni ugyan nem lehet, de egyetlen nap is elég ahhoz, hogy látványosan laposabb legyen a hasad. Most kiderül, mit kell tenned és enned mindehhez.

Kiderült a vékony nők titka! Itt a legegészségesebb reggeli

Kiderült a vékony nők titka! Itt a legegészségesebb reggeli

Egy amerikai kutatócsoport felmérte, mi a titkuk a természettől fogva vékony embereknek. Vajon mire jutottak?

Ezért nem ihat alkoholt a Barátok közt színésznője

Ezért nem ihat alkoholt a Barátok közt színésznője

Varga Iza sosem csábul el a finom falatok láttán: keményen betartja szigorú étrendjét.

Varga Iza sosem csábul el a finom falatok láttán: keményen betartja szigorú étrendjét. Ez meg is látszik rajta, hiszen vékonyabb, mint valaha.

Mindennap harcol a kilókkal Radics Gigi

Mindennap harcol a kilókkal Radics Gigi

Bámulatosan szexi, ám nagyon kemény munka van emögött.

Bámulatosan szexi, ám nagyon kemény munka van a mögött, hogy meg tudja tartani a csábító alakját.

Tudod, mi történik veled, ha leszoksz a cukorról? Mutatjuk!

Tudod, mi történik veled, ha leszoksz a cukorról? Mutatjuk!

Sarah Wilson amerikai író elmeséli.

Sarah Wilson, a Leszoktam a cukorról című könyv szerzője egy betegség miatt hagyta el teljesen a cukrot. Ma jobban érzi magát, mint valaha.

Ha sokkolod a növényt, több paradicsomot terem!

Ha sokkolod a növényt, több paradicsomot terem!

Õrületesen sikeres kezdőkertész lehetsz, ha a paradicsomot választod! Pláne a trükkökkel, amiket mutatunk!

Sikeres kezdőkertész lehetsz, ha a paradicsomot választod! Pláne a trükkökkel, amiket mutatunk!