DIÉTA Ezeket semmiképp ne edd edzés előtt! Nem csak arról van szó, hogy ne tömd tele magad előtte pizzával és sütivel: van néhány alapvetően egészséges élelmiszer, amit nem tanácsos sportolás előtt fogyasztani. Mutatjuk, mik ezek.
MEDICINA 2016. 04. 18. Viselsz bugyit alváshoz? Soha többé ne tedd! Kiderült, hogy veszélyes! Van rajtad fehérnemű éjszaka? Akkor jobban teszed, ha átgondolod, mert a szakértők szerint ez káros.
MEDICINA 2016. 04. 18. Megdőlt egy régi elmélet: nem a tej erősít a csontokat, de akkor mi? Amerikai kutatók szerint napi 10 aszalt szilvával megóvhatod a csontjaid épségét. A kutatócsoport szerint ez a finomság olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek meggátolhatják a csontok leépülését.
MEDICINA 2016. 04. 16. Az alkohol egészséges is lehet! Mutatjuk, mit érdemes inni Nemrégiben a tudósok megint egy érdekes tényre világítottak rá. Bebizonyították, hogy az alkohol igenis az egészséges élet része! Erre inni kell!
DIÉTA 2016. 04. 12. Lefogynál? Ne használj kanalat! Új tudomány: Gasztropszichológia! Étkezési körülményeink nagyban befolyásolják, hogy miből, mennyit eszünk. Néhány egyszerű változtatással nemcsak a fogyást segíthetjük elő, de még a túlevésre való hajlamot is megszüntethetjük.
SZTÁRDZSÚSZ 2016. 04. 11. Máris megmutatta koraszülött kislányát Damu Roland - Fotó A színész Facebook-oldalára tett ki egy képet kislányáról, aki jelenleg inkubátorban erősödik. Damu azt kérte, hogy imádkozzon mindenki a pici egészségéért.
DIÉTA 2016. 04. 10. Eszméletlen fogyás: bikinimodell lett a durván elhízott nőből A kanadai Donna Gillie több mint 100 kilót nyomott, amikor elhatározta, hogy lefogy. Egészséges étrend és rendszeres mozgás segítségével dobta le a súlyának csaknem felét - ma pedig már bikinimodellként dolgozik!
FITTFAZÉK 2016. 04. 10. 4 ital, ami még a víznél is egészségesebb Nem kérdés, hogy minél több vizet iszol, annál egészségesebben élsz. De ne hagyd figyelmen kívül más italok egészségvédő hatását sem!
ÉLETMÓDI 2016. 04. 09. Kiderült: ez történik a testeddel, ha elhagyod a cukrot! Meglepő módon fog reagálni a szervezeted, ha kiiktatod étrendedből a cukrot. Érdemes megfontolni...
TESTFACTOR 2016. 04. 06. Rubint Réka önbecsülést adott a duci lánynak: Laura 45 kilót fogyott! Íme, a bizonyíték, hogy egy duciságába belekeseredett, lelkileg elgyengült, boldogtalan nő sorsa is megfordulhat! Varázsütés persze nincs: a változást akarni kell, igazán akarni. Legalább annyira, mint Laura!