kulcsár edina
Nemrégiben a tudósok megint egy érdekes tényre világítottak rá. Bebizonyították, hogy az alkohol igenis az egészséges élet része! Erre inni kell!
Persze nem nyakra-főre! Természetesen továbbra is a mérték a lényeg. De azért jó tudni, hogy nagyapáink bölcsességei nem vesznek el az idővel, sőt! Mai tudományos vizsgálatok is épp alátámasztják hétköznapi tanácsaikat.
Valószínűleg te is sokszor hallottad gyermekkorodban, mikor felmenőid koccintgattak, hogy:
Fiam! Ez nagy mértékben méreg, de kis mértékben ORVOSSÁG.
Valóban. A felnőtt, felelősségteljes alkoholfogyasztással sok szívességet teszel magadnak. És még a hangulatod is jobb lesz.
Szinte ugyanúgy, mint a táplálkozásnál, az alkohol fogyasztásánál is ez az egyik legfontosabb vezérfonal. Ha rendszeresen, vagyis heti 3 alkalommal 1-1 pohárka bor iszol, akár 33%-al csökkentheted a szívinfarktus kialakulásának a veszélyét.
Az alkohol típusára legalábbis valóban nincs. Teljesen mindegy, milyen típusú szeszes italt iszol. Akár borozol, akár sörözöl, sőt, még ha akár rövidet fogyasztasz is, mindegyik egyformán jótékony hatású a szervezeted számára.
Mivel ez a kérdés szinte minden országot érint, rengeteg kísérlet látott napvilágot az elmúlt évtizedekben ebben a témában. A vizsgálatok általános végeredménye elég egyöntetűnek látszik. Ha okosan fogyasztod, az alkohol inkább egészséges, mint káros.
Azok, akik rendszeresen isznak egy kevés alkoholt, sokkal jobb szív- és érrendszeri egészségnek örvendhetnek, mint azok, akik teljesen önmegtartóztató módon élnek.
Sokak véleménye szerint a napi kis mennyiségű alkohol védi a szervezetedet. De azért ez nem azt jelenti, hogy kötelező minden nap meginnod, hogy egészséges legyél!
És sajnos azt is el kell mondani, hogy a túlzott alkoholizálás nagyon komoly pszichés és szociális betegségeket okozhat. És nemkülönben, felelőtlen fogyasztása nap mint nap emberek ezreinek a haláláért felelős.
Élvezd az életed! Ne vond meg magadtól a kellemes dolgokat, de hogy hosszú életű és egészséges lehess, az arany középutat sose téveszd szem elől.