HŰHA Hihetetlen átváltozás: Hajdú Péter úgy kigyúrta magát, mint még soha! A producer elképesztő átalakuláson ment keresztül, és soha nem volt még ennyire jó formában.
HŰHA 2016. 07. 06. Hoppácska! Erre még Rubint Réka is dobott egy hátast Saját Alakreform óráján érte hatalmas meglepetés a szülinapos sztáredzőt. Réka semmit sem sejtett abból, amit rajongói terveztek.
TESTFACTOR 2016. 07. 03. Eddz velünk: így fuss egyben 30 percet! Kezdő vagy? Esetleg újrakezdenéd? Ezzel a módszerrel könnyen felveszed a ritmust.
ÉLETMÓDI 2016. 07. 02. Nyáron is jársz futni? Így tedd élvezhetőbbé a kánikulai edzést Ezek a trükkök segítenek abban, hogy a nyári melegben is hódolhass a futási szenvedélynek.
TESTFACTOR 2016. 07. 01. 4 gyakorlat, ami tökéletesen eltünteti a melltartóhájat A legkarcsúbb nők életét is gyakran megkeseríti néhány zsírpárna. De ne keseregj, inkább szállj harcba ellenük! Íme, a leghatékonyabb gyakorlatok a hátadon kibuggyanó hájacskák ellen.
TESTFACTOR 2016. 06. 29. 4 könnyű gyakorlat, ami biztosan eltünteti rólad a karhájat Végre eljött a trikók és pántnélküli ruhák ideje. De ha a tükörben azt látod, hogy vaskos a karod, igazi rémálom számodra a nyár. Mutatjuk, milyen gyakorlatokkal nyerheted meg a csatát!
ÉLETMÓDI 2016. 06. 22. Nem fogod elhinni, hány éves ez az anyuka, és hogy mi a titka! Ernestine Shepherd nem véletlenül került be a rekordok könyvébe. Ámulatba ejtő a hölgy.
TESTFACTOR 2016. 06. 17. Csodás szexi feneked lehet, ezzel az 5 egyszerű gyakorlattal Kerek, feszes popsit szeretnél? Megmutatjuk a csodagyakorlatokat, amelyek nemcsak a fenekedet, hanem a comb és a törzs izmait is rövid idő alatt fantasztikusra alakítják.
HŰHA 2016. 06. 16. Falatnyi topban őrjíti meg rajongóit az RTL Klub sztárja Képtelen leállni a folytonos edzéssel a magyar énekes. Formás feneke és feszes cicije mellett most kockás hasát is megvillantotta rajongói előtt.
KEDVENC 2016. 06. 06. Íme egy szuper módszer, amivel imádni fogod a futást A futás kiváló lehetőség arra, hogy egy munkás nap előtt vagy után lazíts egy kicsit. Ráadásul a kutyádat lelkesíteni fogja, hogy együtt futhat veled.