A NAP KÉPE Kifulladásig Hosszú, ezt teszi Katinkával az edzés - Fotó Két hét és elrajtol az riói olimpia. Hosszú Katinka is a célegyenesbe fordult már, nap mint nap rendesen elfárad.
SIKK 2016. 07. 21. Változtatnál és eredményt akarsz? Mutatjuk a legjobb edzéseket - VIDEÓ Otthon tornázni praktikus, de egy idő után unalmassá válik. Próbáld ki ezeket az online edzéseket!
HŰHA 2016. 07. 14. Meglepő kijelentést tett Gesztesi Károly! A színész keményen edz és igyekszik karban tartani a testét, emellett nem tartja kizártnak, hogy ismét apa lesz.
MEDICINA 2016. 07. 14. Így változtatja meg életedet a futás és az edzés Egészen meglepő eredményeket mutatnak a tanulmányok.
TESTFACTOR 2016. 07. 13. Õrülten edzel, mégsem fogysz? Vess véget a rémálomnak! Hihetetlen, de ez a jelenség gyakoribb, mint gondolnád! Megnyugtatunk, nem a te testedben van hiba. Ideje végre tisztázni, mi történik, ha rendszeresen mozogsz.
HŰHA 2016. 07. 12. Hihetetlen átváltozás: Hajdú Péter úgy kigyúrta magát, mint még soha! A producer elképesztő átalakuláson ment keresztül, és soha nem volt még ennyire jó formában.
HŰHA 2016. 07. 06. Hoppácska! Erre még Rubint Réka is dobott egy hátast Saját Alakreform óráján érte hatalmas meglepetés a szülinapos sztáredzőt. Réka semmit sem sejtett abból, amit rajongói terveztek.
TESTFACTOR 2016. 07. 03. Eddz velünk: így fuss egyben 30 percet! Kezdő vagy? Esetleg újrakezdenéd? Ezzel a módszerrel könnyen felveszed a ritmust.
ÉLETMÓDI 2016. 07. 02. Nyáron is jársz futni? Így tedd élvezhetőbbé a kánikulai edzést Ezek a trükkök segítenek abban, hogy a nyári melegben is hódolhass a futási szenvedélynek.
TESTFACTOR 2016. 07. 01. 4 gyakorlat, ami tökéletesen eltünteti a melltartóhájat A legkarcsúbb nők életét is gyakran megkeseríti néhány zsírpárna. De ne keseregj, inkább szállj harcba ellenük! Íme, a leghatékonyabb gyakorlatok a hátadon kibuggyanó hájacskák ellen.