TESTFACTOR A legfőbb aranyszabály, amire a hatékony edzéshez szükséged van Mi a titka annak, hogy hatékonyan végezd a választott sportot? Hogyan érd el biztosan a sikereket?
TESTFACTOR 2016. 10. 23. Vágj bele a futásba! Ez az edzésterv biztosan sikerre visz! Tedd félre a halogatást és a félelmeket! Kezdj bele ebbe csodálatos sportba, és nem bánod meg!
DIÉTA 2016. 10. 22. Hihetetlen, mit művel testeddel a keserű csokoládé! Azt hitted, hogy ha fogyókúrázol, a csokoládé szigorúan tilos? Pedig nem, ha étcsokiról van szó! Ráadásul ez a finomság még hozzá is segít az álomalakodhoz! Építsd bele a diétádba, mutatjuk, miért!
TESTFACTOR 2016. 10. 20. 3 szuper gyakorlat, hogy fekvőtámasz nélkül is gyönyörű legyen a karod Viszlát integetőháj, ezekkel a gyakorlatokkal most újra formába hozhatod magad! Ráadásul bárhol elvégezheted őket, csak egyetlen medicinlabdára lesz szükséged, a változás pedig szinte azonnal észrevehető!
OLDALVONAL 2016. 10. 18. Így gyúr popsira a világ egyik legszexibb nője Megdöbbensz a technikától és a végeredménytől. Felkészültél?
FÜLES 2016. 10. 17. Drasztikusan lefogyott Kiszel Tünde A dekoratív médiaszemélyiségre alig lehet ráismerni! Elképesztő változáson ment keresztül!
HŰHA 2016. 10. 16. Ha ettől a formás melltől nem kapsz kedvet az edzéshez, akkor semmitől Több millió rajongója örömére újabb szexi képet osztott meg magáról a fitneszmodell.
TESTFACTOR 2016. 10. 15. Hatalmas diétakamuk: Ne dőlj be minden okoskodó tanácsnak! Vannak a fogyásnak olyan kőbe vésettnek tűnő szabályai, amelyek sehogyan sem akarnak eltűnni a köztudatból. Pedig ezeket a tévhiteket ideje lenne már szélnek ereszteni, mert a gyakorlat egyszerűen nem igazolja őket.
TESTFACTOR 2016. 10. 12. Zsírgyilkos gyakorlatok: 30 napos kihívás a feszes és kerek popsiért! 30 nap, néhány egyszerű gyakorlat, na meg persze egy jól követhető program. Már csak rajtad múlik, tiéd lesz-e az álompopsi!
OLDALVONAL 2016. 10. 11. Hosszú Katinka férjének durva éjszakája volt, mozdulni sem tud Shane Tusup alig ért vissza Budapestre, azonnal dolga akadt. Nem csoda, hogy másnap kellemetlen volt az ébredés az amerikai edző számára.