DIÉTA A tavaszi diéta leghatékonyabb szereplője ez a bombasztikus zöldség Valósággal berobbantja a fogyókúrát a zeller, mégis kevesebb helyet kap az étrendünkben, mint kellene. Pedig mind a gumós, mind pedig a szárzellert érdemes rendszeresen fogyasztani. Azt is eláruljuk, miért.
HŰHA 2017. 03. 29. Látványos lesz: drasztikus módszerrel fogy Gáspár Evelin Gáspár Evelin új módszerrel karcsúsítja alakját. A nem mindennapi edzésformát világsztárok is alkalmazzák.
DIÉTA 2017. 03. 26. Durva hiba: Ezt rontja el szinte mindenki a paleo-diétában A paleo-diéta egyik alapelve, hogy térjünk vissza elődeink tiszta táplálkozási szokásaihoz. Egyes kutatások szerint viszont a fanatikus paleósok szigorúbban korlátozzák az étrendjüket, mint kellene.
DIÉTA 2017. 03. 25. Ha lefekvés előtt ezt iszod, lerobbannak rólad a kilók! Bombaformába lendülsz, ha követed ezt a tanácsot. Ráadásul elég elalvás előtt kipróbálnod.
DIÉTA 2017. 03. 21. Így teszik tönkre a rokonaid és a barátaid a diétádat, ne hagyd! A diétázás önmagában is elég kemény, és kísértésekkel teli út tud lenni. A szeretteid pedig csak fokozzák ezt a házi sütikkel, finomságokkal. Megmutatjuk, hogyan is nehezítik meg a dolgodat, és mit tehetsz ez ellen.
DIÉTA 2017. 03. 18. Megviselt a tél? Ez a diéta segít, hogy megint önmagad lehess Alig tudsz kikelni az ágyból, nehézkesen vonszolod el magadat a munkahelyedre, este pedig elalszol a tévé előtt. Ismerős? Nem csoda, hisz itt a tavaszi fáradtság szezonja! Segítünk kitörni a kimerültségből!
DIÉTA 2017. 03. 17. Lerobbantja rólad a zsírt a tojásdiéta! Íme az étrend Rövid idő alatt is látványos eredményt tudsz elérni, anélkül, hogy éhezned kellene. Ez a diéta igazán hatásos!
SZTÁRDZSÚSZ 2017. 03. 16. Rácáfolt a pletykákra Gáspár Evelin: Tovább sanyargatja magát Gáspár Győző nagyobbik lánya nem áll le! Hízott volna? Nem hisszük, elképesztő alakot villantott az imént!
FAZÉK 2017. 03. 15. Megújult a diétás csúcsdesszert: csokihabos lett a felhőtorta A felhő-módszer már többször bizonyított! Ügyes trükkel kizárja a desszertből a szénhidrátokat, így születnek isteni finom karcsúsító sütik. Ez a könnyű álomtorta pedig mindent visz! Ne hagyd ki!
ÉLETMÓDI 2017. 03. 13. Így szokj le a cukorról! Meglepő trükköt mond a dietetikus Az alakod és az egészséged érdekében is jó döntés, ha mellőzöd a cukrot. De leszokni nem olyan egyszerű róla. Vagy mégis?