Karcsú, formás, feszes testet varázsol az új, 30 napos kihívás!

Nem is hinnéd, milyen csodás változásokat érhetsz el, ha elvégzed ezt a programot. Próbáld ki és tapasztald meg!

Szeszélyes volt az idei tavasz, de egy biztos: most már tényleg nyakunkon a nyár! Bármennyire is közel van viszont, még mindig sokat tehetsz azért, hogy felszabadult és elégedett lehess a strandon.

Ez a 30 napos program segít abban, hogy izmaid szép tónust kapjanak, tested feszesebb és formásabb legyen! Vágj bele, legyél kitartó és elszánt, az eredmény pedig nem marad el!

Lássuk, milyen gyakorlatok várnak rád, és hogyan kell helyesen kivitelezned őket:

1. Mérleg

2. Lábemelés

3. Lábhúzás

4. Csípőemelés

5. Felülés

Most pedig, hogy megnézted az útmutatót, nem marad más hátra, mint belekezdened a hatásos és izgalmas 30 napba!

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

Ez is érdekelhet

origo.hu

Varga Viktor és a barátnője meztelenül jelentek meg egy fesztiválon - fotók

origo.hu

Elárverezik Harry herceg használt alsónadrágját

borsonline.hu

Kétéves kislány fulladt a Balatonba - egy pillanatra engedték el a szülők a matracot

magyarnemzet.hu

Akár 60 ezer forinttal is több ösztöndíjat kaphatnak a külföldön tanuló magyar hallgatók

ripost.hu

Óriásmellét megmutatva, egy szál semmiben indult koncertezni Tolvai Reni

origo.hu

A pszichiátriára szállították az ismert színészt, miután betört egy idősotthonba

mindmegette.hu

5 hiba, amit te is elkövetsz coleslaw készítése közben

ripost.hu

3 csillagjegy számára sorsfordító változás jön a szerelemben

ripost.hu

Áll a bál: A születésnapján alázták meg Meghan Markle-t

nemzetisport.hu

Exkluzív dokumentumfilm-sorozatot forgatott Szalai Attiláról a BioTechUSA (x)

További cikkek

YESSS

Eszméletlen frufru-trükk, 2 perc alatt teljesen új frizurád lesz

YESSS

Eszméletlen merész divat: rövidebb a miniszoknya, mint valaha

YESSS

Könnyű fogyás titka 7 napos levesdiéta

YESSS

Így egyél joghurtot, ha diétázol

YESSS

Itt a nyár kedvence: idén a maxi a legmenőbb

YESSS

5 nyári trend: Így öltözz fel nagyon lazán és csinosan!