Karcsú, formás, feszes testet varázsol az új, 30 napos kihívás!

Szeszélyes volt az idei tavasz, de egy biztos: most már tényleg nyakunkon a nyár! Bármennyire is közel van viszont, még mindig sokat tehetsz azért, hogy felszabadult és elégedett lehess a strandon.

Ez a 30 napos program segít abban, hogy izmaid szép tónust kapjanak, tested feszesebb és formásabb legyen! Vágj bele, legyél kitartó és elszánt, az eredmény pedig nem marad el!

Lássuk, milyen gyakorlatok várnak rád, és hogyan kell helyesen kivitelezned őket:

1. Mérleg

2. Lábemelés

3. Lábhúzás

4. Csípőemelés

5. Felülés

Most pedig, hogy megnézted az útmutatót, nem marad más hátra, mint belekezdened a hatásos és izgalmas 30 napba!