Karcsú, formás, feszes testet varázsol az új, 30 napos kihívás!

Nem is hinnéd, milyen csodás változásokat érhetsz el, ha elvégzed ezt a programot. Próbáld ki és tapasztald meg!

Szeszélyes volt az idei tavasz, de egy biztos: most már tényleg nyakunkon a nyár! Bármennyire is közel van viszont, még mindig sokat tehetsz azért, hogy felszabadult és elégedett lehess a strandon.

Ez a 30 napos program segít abban, hogy izmaid szép tónust kapjanak, tested feszesebb és formásabb legyen! Vágj bele, legyél kitartó és elszánt, az eredmény pedig nem marad el!

Lássuk, milyen gyakorlatok várnak rád, és hogyan kell helyesen kivitelezned őket:

1. Mérleg

2. Lábemelés

3. Lábhúzás

4. Csípőemelés

5. Felülés

Most pedig, hogy megnézted az útmutatót, nem marad más hátra, mint belekezdened a hatásos és izgalmas 30 napba!

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

Ez is érdekelhet

origo.hu

Jön az ítéletidő: zivatarok, szélrohamok, de még jég is várható

borsonline.hu

Elfajult a szexrabszolgaság, szörnyű dolgot tett a magyar tinédzser

metropol.hu

Igazi tündérmese: milliárdos futballsztár vette feleségül a magyar topmodellt

magyarnemzet.hu

Hatalmas balesetet szenvedett a magyar csapat a német autópályán + videó

ripost.hu

Nem várt fordulat történt Fekete Dávid ügyében

mandiner.hu

Nógrádi György elmondja, mekkora az esélye annak, hogy Putyin atomfegyvert vet be

origo.hu

Pornójelenetbe került Curtis egy ismeretlen nővel - kép

mindmegette.hu

Itt a dédi befőtt-trükkje: így tedd el a meggyet főzés nélkül!

life.hu

Így egyél okosan a menstruáció előtti panaszok enyhítése érdekében

ripost.hu

Szerencse és boldogság vár erre a 3 csillagjegyre júliusban

ripost.hu

Gáspár Evelin apró bikiniben mutatta meg bomba alakját

ripost.hu

Aurelio köszöni szépen, jól van a börtönben