MEDICINA Kiderült, kiknek van több alvásra szükségük: a nőknek vagy a férfiaknak? Te is vitatkoztál már a pároddal azon, hogy kettőtök közül ki az álomszuszék? Nos, vége a vitáknak: egy új tanulmány megállapította, melyik nemnek árt jobban az alvásmegvonás...
YESSS 2016. 02. 29. Megtalálták a tudósok azt az élelmiszert, amitől biztosan jól alszol Nem vagy képes kipihenni magad? Vess egy pillantást arra, mennyi cukrot eszel! A cukor ugyanis megzavarja az éjszakai nyugalmat. Próbálj ki helyette valami egészen mást!
SIKK 2016. 02. 15. Így tüntetheted el legkönnyebben éjszaka a ráncaidat! Nem hiszed el, hogy az alvás szépít? Nézd meg az arcodat egy rossz és egy pihentető éjszaka után! De ha kicsit odafigyelsz, ennél tovább is merészkedhetsz, és segíthetsz a ráncaid megelőzésében, valamint eltüntetésében.
MEDICINA 2016. 02. 11. Te jó ég! Ez a betegség fenyegeti a nőket, ha keveset alszanak Ha egy nő hat óránál kevesebbet alszik éjszakánként, gyakran horkol, és felismer magán néha légzéskimaradást is, okosabban teszi, ha megpróbál változtatni alvási szokásain, vagy szakemberhez fordul!
MEDICINA 2016. 02. 01. Milyen pózban alszol? Ezt árulja el személyiségedről! A kedvenc alvási pózodból többet megtudsz valódi személyiségedről, mint gondolnád. Válaszd ki, melyik a hozzád leginkább illő kép.
MEDICINA 2016. 01. 26. Nem mindegy, hogy milyen pózban alszol! Némelyik ártalmas is lehet! Amerikai és brit tudósok kimutatták, hogy összefüggés van az alvási pozitúrák és egyes betegségek kialakulása között. Nézd meg, a te kedvenc pózod milyen veszélyeket hordozhat magában!
A NAP VIDEÓJA 2016. 01. 10. Elaludt a drukker, már a legenda is unja a Manchestert - Videó Újabb unalmas meccsen nyert a Manchester United focicsapata. A kupasiker alatt egy szurkoló állva aludt el, a legendás Sir Alex Ferguson is nagyokat ásított.
SZEX & MÁS 2016. 01. 03. Gondoltad volna? Ezért alszik el a legtöbb férfi azonnal szex után Évezredes ellentét férfi és nő között, hogy közvetlenül az orgazmus után a legtöbb pasi mély álomba merül, miközben a mellette lévő hölgy csendben szitkozódva hallgatja az elégedett kis horkolást. Nemrégiben kiderült, minderről bizony a természet tehet.
MEDICINA 2016. 01. 02. Vigyázz, a túl sok alvás is veszélyes lehet! Azt hitted, minél többet alszol, annál egészségesebb leszel? Dehogy! Ha napi 9 óránál is többet töltesz ágyban, négyszer akkora eséllyel halhatsz meg idő előtt!
OTTHONKA 2015. 12. 29. Pokolian kialvatlan vagy? Így éld túl a rád váró nehéz napot! Nem aludtál semmit? Néha előfordul! Sajnos az a gond, hogy ilyenkor is beindul a nap! Kora reggeltől kattog az agyad, fáradt és ideges vagy. De ne add fel, mert ki lehet bírni így is estig, néhány praktika segít!