Egy finom ital, amitől gyorsan mély álomba merülsz

Sajnos az álmatlanság korunk egyik népbetegsége. Kétségbeesésükben pedig egyre többen fordulnak a gyógyszerekhez. A természet adta lehetőségeket azonban kár lenne kihagyni! Próbáld ki te is ezt a csoda turmixot, és garantált a gyors elalvás, pihentető álom!

Az ital hatásának titka a meggyben rejlik. Ez a gyümölcs tartalmazza ugyanis legnagyobb mértékben a melatonin nevű hormont, amely szabályozza az alvásciklust. Akár hatszoros is lehet a meggyben a melatonin koncentráció más gyümölcsökkel szemben.

Ezt a kicsit fanyar gyümölcsöt magában nem mindenki szereti, de itt egy tuti recept, amit muszáj kipróbálnod!

Hozzávalók:

Így készítsd:

A hozzávalókat tedd egy turmixgépbe, vagy pépesítsd botmixerrel. Ennyi. Már ihatod is a csodaturmixot!

Szép álmokat!