6 éve

Egy finom ital, amitől gyorsan mély álomba merülsz

Régóta vágysz egy igazán jó, pihentetõ alvásra? Van megoldás, mutatjuk!

Sajnos az álmatlanság korunk egyik népbetegsége. Kétségbeesésükben pedig egyre többen fordulnak a gyógyszerekhez. A természet adta lehetőségeket azonban kár lenne kihagyni! Próbáld ki te is ezt a csoda turmixot, és garantált a gyors elalvás, pihentető álom!

Az ital hatásának titka a meggyben rejlik. Ez a gyümölcs tartalmazza ugyanis legnagyobb mértékben a melatonin nevű hormont, amely szabályozza az alvásciklust. Akár hatszoros is lehet a meggyben a melatonin koncentráció más gyümölcsökkel szemben.

Ezt a kicsit fanyar gyümölcsöt magában nem mindenki szereti, de itt egy tuti recept, amit muszáj kipróbálnod!

Hozzávalók:

  • 60 ml meggylé (frissen préselt vagy 100%-os)
  • 1 banán
  • 1 kiwi
  • 1 csésze kókusz- vagy mandulatej
  • jégkocka
  • Így készítsd:

    A hozzávalókat tedd egy turmixgépbe, vagy pépesítsd botmixerrel. Ennyi. Már ihatod is a csodaturmixot!

    Szép álmokat!

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!