TESTFACTOR A 102 éves jógaoktató elárulta titkát Charlotte Chopin 102 éves kora ellenére hetente háromszor jár jógát oktatni.
FITTFAZÉK 2016. 03. 24. A világ legfinomabb diétás málnatortája és még sütni sem kell! Ennél jobb receptet álmodni sem lehetne. Villámgyorsan elkészítheted, cukor és lisztmentes, viszont pokoli finom. A málna és csokoládé együtt tökéletes párost alkot, elrontani sem tudod!
DIÉTA 2016. 03. 24. Van remény: sport nélkül is lefogyhatsz! Sokan élnek abban a tudatban, hogy mozgás nélkül lehetetlen megszabadulniuk a súlyfeleslegtől. Ez egyáltalán nincs így! Az egészséges táplálkozás mindennél fontosabb!
FITTFAZÉK 2016. 03. 23. Semmi cukor: ez a piskótatekercs minden diétázó álma! Íme, az örök kedvenc, mely talán sose megy ki a divatból! Ha még nem készítetted, itt az alkalom! Röpke fél óra alatt te is lazán összedobhatod ezt a könnyű finomságot.
SIKK 2016. 03. 23. 10 lélegzetelállító köröm, amit idén nyáron biztos, hogy ki kell próbálnod Ahogy a divat, úgy a körömtrend is folyamatosan változik, megújul. Idén nyáron is varázslatos színekből és mintákból választhatsz. Nézd meg, és találd meg a kedvencedet!
SIKK 2016. 03. 22. Ezt most komoly? Vagy vicc? Visszatér a 20-as évek fürdőruhadivatja A 21. század divatja szinte mindent megenged, falatnyi ruhákban lejthetnek a nők. A régi kor asszonyai azonban nem élhették meg ezt a szabadságot. Még a strandon is takargatniuk kellett bájaikat. Visszatér a konzervatív trend?
DIÉTA 2016. 03. 22. 10 trükk, hogy végleg búcsút inthess a túlsúlynak Már régóta fogyózol, mégsem olvadnak le rólad a kilók abban az ütemben, ahogy szeretnéd? Mutatunk 10 apróságnak látszó, mégis fontos trükköt, amelyek segítenek, hogy végre elérd az áhított eredményt.
DIÉTA 2016. 03. 22. Soha nem fogyókúrázott, mégis 110 kilót adott le a fiatal nagyi! Az amerikai Clara Williams már a középiskola óta küzdött a súlyával, mégsem tudta megállni, hogy nassoljon. 20 éves korára már 100 kilót nyomott, öt évvel később pedig, amikor megszületett a kislánya, 136 kilóra kúszott fel a súlya.
TESTFACTOR 2016. 03. 21. Soha többé úszógumi! Íme, az 5 leghatékonyabb gyakorlat! Sok nő küzd a deréktájékon kiülő párnácskákkal, úszógumival. Te is közéjük tartozol? Mutatjuk, hogyan szabadulj meg tőle!
FITTFAZÉK 2016. 03. 21. Édesszájú fogyókúrázók kedvence a répakeksz Sokak kedvence a répatorta, amit ezúttal továbbgondoltunk egy kicsit! Ha szereted ezt a süteményt, akkor ezt a könnyen elkészíthető kekszet is imádni fogod!
SIKK 2016. 03. 21. Végleg ledobnak minden gátlást a nők. Kivillantja a lényeget az új divat! Idén átlátszó ruhákkal hódít a gyengébbik nem. Ennél kacérabb még soha nem volt a divat. A lágyan omló anyagok gyengéden ölelik a női domborulatokat, amik kendőzetlenül tárulnak a férfi szemek elé.