TESTFACTOR A 102 éves jógaoktató elárulta titkát Charlotte Chopin 102 éves kora ellenére hetente háromszor jár jógát oktatni.
DIÉTA 2016. 03. 26. Ezt a finomságot eszi húsvétkor a magyar diétakirály! Leírni is döbbenetes: több mint 160 kilót fogyott a sátoraljaújhelyi nyugdíjas, Géza bácsi. A magyar diétás csúcstartó elárulta, hogy húsvétkor sem koplal, sőt! Kedvenc desszertjét is megmutatta.
FITTFAZÉK 2016. 03. 25. Dőzsölős húsvét cukor nélkül! Diétás étrend 3 napra Ha valaki diétázik, az nem azt jelenti, hogy meg kell vonnia magától a legfinomabb falatokat, sőt! Ünnepek alatt pláne lehet jókat enni, még süteményeket is!
TESTFACTOR 2016. 03. 25. Szuper edzés otthonra: lépcsőzz! Mutatjuk a legjobb gyakorlatokat Fogadjunk, eddig eszedbe sem jutott, hogy a lépcsőház a legjobb fitneszterem! Nincs szükség drága kondigépekre, eddz lépcsőn! Íme, az 5 leghatékonyabb gyakorlat!
DIÉTA 2016. 03. 25. Kíméletlen őszinteséggel mutatta meg a fiatal lány, milyen 75 kilót fogyni Az amerikai Mary Maxwell az elhízás szövődményei miatt vesztette el közvetlen családtagjai többségét. A saját életét féltve, sikerült kilépnie ebből, és csaknem 75 kilót fogyott. De még hátra van számára egy műtét. Mary pedig kíméletlenül őszinte képeivel
TESTFACTOR 2016. 03. 25. Nincs lehetetlen: Tamásnak fél év alatt sikerült a kockahas! A 23 éves fiatalembernek tavaly márciusban lett elege saját magából. A tükörbe nézve elhatározta, hogy kockahasa lesz, és mindössze hat hónap alatt el is érte célját!
TESTFACTOR 2016. 03. 25. Feszes popsit szeretnél? Sosem volt még ilyen egyszerű elérned! Nem kell mást tenned, mint jó mélyen leguggolni. Ugye milyen remekül hangzik? Mindössze napi néhány perc választ el a tökéletes fenéktől! Ne habozz hát, kövesd a következő kihívást és cseréld kisebbre a farmerod.
FITTFAZÉK 2016. 03. 25. Se liszt, se cukor: Tarol a neten a legújabb magyar diétás süticsoda! Mindig hálásak a fogyókúrázók, ha felbukkan egy új, finomnak tűnő recept. De ez a vaníliakrémes almás pite most a legnagyobb kedvenc, méghozzá a fitneszguru Norbi táborában! Õszintén megértjük!
TESTFACTOR 2016. 03. 24. Elképesztő: Karcsúra ette magát a gyömrői édesanya! Balla Mónika tavaly októberben döntötte el, hogy ledobja magáról a fölös kilókat. Egy aprócska trükköt vetett be: néhány hizlaló élelmiszert egészségesre cserélt! Így továbbra is finomabbnál finomabbakat evett, mégis lefogyott! Ezt nézd!
SIKK 2016. 03. 24. Így kend az arcodra a szódabikarbónát, csodaszép lesz a bőröd A szódabikarbóna kiegyenlíti a bőr pH-szintjét, apró szemcséi eltávolítják az elhalt hámsejteket és megakadályozzák a pórusok eltömődését, a pattanások kialakulását. A kókuszolaj pedig remek fertőtlenítő, és remekül hidratálja a bőrt.
SIKK 2016. 03. 24. Öt cipő, ami nem hiányozhat a szekrényedből tavasszal Beköszöntött a tavasz, de te még keresed a tökéletes cipőt? Megmutatjuk, azt az öt fazont, ami segít átvészelni az évszakot, és vadítóan szexivé varázsol. Talán ott lapulnak a szekrényedben!