Létrehozva: 2016.04.01.

Briliáns ötlet: Sarka Kata így süti az ősember palacsintát!

Kata megmutatta, hogy az egészséges táplálkozás terén nem ismer tréfát! Se liszt, se cukor! Ráadásul az a hír járja, hogy a paleo palacsintát nemcsak a két csemete, hanem maga Hajdú Péter is imádja!

 

Paleo palacsinta Egyszerűen imádom!Recept: 1 banán - 2 tojás (végtelenül egyszerű)

Közzétette: Sarka Kata – 2016. március 24.

Valójában attól paleo palacsinta ez a desszert, hogy nincs benne se liszt, se cukor. Ahogy az ősember sem használta e két alapanyagot.  A paleo palacsinta kellemesen édes ízét a banán adja. Magas a fehérje tartalma és nem emeli meg brutálisan a vér cukorszintjét.

Hozzávalók:

  • 1 érett, de nem túlérett banán
  • 2 tojás
  • serpenyő kikenéséhez kókuszzsír

Így készítsd:

  1. A banánt törd össze pépesre egy villával, majd jól dolgozd össze a két tojással. Viszonylag híg, picit darabos tésztát kapsz.
  2. A serpenyőre csepegtess kevés kókuszzsírt, erre merj annyit a masszából, hogy kisebb tenyérnyi korongot kapj. Kb. fél cm vastag legyen.
  3. Közepes lángon süsd meg az egyik oldalát pár perc alatt, majd ügyesen fordítsd át és a másik oldalát is süsd meg.

 

Hamar elkészül a palacsinta és isteni finom! Kettéhajtva üresen, de megtöltve is szuper!

Mottó:

Se liszt, se cukor! Fő az egészség!

Ez is érdekelhet

origo.hu

Egy 10 éves gyermek 38 másodperc alatt győzte le a többszörös világbajnok sportolót

origo.hu

Berki Mazsi először jelent meg nyilvánosan a barátjával

borsonline.hu

Sokan csak most tudták meg és alig hiszik el, mit jelent valójában a WC kifejezés

vg.hu

Meglepő katonai szövetségest talált Oroszország

ripost.hu

„Késsel a kezében járkált” - könnyezve mesélt drámai részleteket Varga Judit

mandiner.hu

Franciaországban annyira súlyos a helyzet, hogy Amerika biztonsági riasztást adott ki állampolgárai számára

origo.hu

Megyeri Csilla reagált a szakításáról szóló pletykákra

travelo.hu

Videó: Ez a somogyi település a húsvéti dekorációk mogulja

ripost.hu

Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

Egy ország kapott szívéhez a gyásztól: elhunyt a népszerű műsorvezető

ripost.hu

Elhagyta az országot, Cipruson hunyt el minden idők egyik legjobb magyar csatára

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-