SIKK A fehér póló az igazi divat: mutatjuk, hogy viseld, hogy szexi legyél benne Kapd elő a fehér pólót egy dögös kombinációban!
YESSS 80-as évek nagy divatja: nagyobbat szól mint valaha Mutatjuk, hogyan viseld idén télen a lábszárvédőt.
TESTFACTOR 2016. 09. 22. Napi 10X20 másodperc a karcsúságért: Hasfalvákuum az új szupergyakorlat Megdöbbentően hatásos, és még kíméletes is. Íme a tökéletes módszer!
SIKK 2016. 09. 22. Fanyalognak a nők: visszatér a 90-es évek nagy divatja A divat folyamatosan változik, de mégis sokszor megismétli önmagát. Pár év alatt újra és újra visszatérnek a stílusok, anyagok és formák. Az ősz nagy durranásának azonban nem biztos, hogy mindenki örülni fog.
FITTFAZÉK 2016. 09. 22. Semmi cukor, semmi liszt: málnás-kókuszos álomtorta diétázóknak! Ezt a gyümölcstortát annyira könnyű elkészíteni, hogy ha egyszer kipróbálod, biztos, hogy minden héten újra nekilátsz majd. Egyszerűen nem lehet neki ellenállni: gyümölcs és csokoládé alkot tökéletes harmóniát.
FITTFAZÉK 2016. 09. 22. Tüntesd el a szénhidrátokat: 6 fantasztikus megoldás karfiollal Megszállottja vagy a karfiolnak? Jól teszed! Ez az egyik legsokoldalúbb zöldség, amit bevethetsz diétában! Meg fogsz lepődni, hányféle módon készítheted el és milyen zseniális ötletekkel helyettesítheted vele ételeidben a lisztet!
FITTFAZÉK 2016. 09. 22. Új köntösben a tojás: ha így eszed, ebédig jóllakott maradsz Diétás, mesés reggeli, mely annyi ízt és energiát ad, hogy eszedbe sem jut a tízórai.
FITTFAZÉK 2016. 09. 22. Bögrés-mákos diétacsoda: Ez a sütemény minden fogyókúrázó álma! Nem kérdés, hogy a mákos sütemények viszik a prímet az őszi-téli szezonban. Most egy isteni diétás változatot mutatunk! Elkészíteni nagyon egyszerű és páratlanul finom! Ez király!
TESTFACTOR 2016. 09. 21. 5-féle has létezik, ha tudod, milyen a tiéd, könnyebben fogysz Hasad formája függ az alkatodtól, az öröklött adottságaidtól, az életmódodtól, az étrendedtől, és több más tényezőtől. Ám ha tudod, melyik típusba tartozol, könnyebben szabadulhatsz meg a zsírpárnáktól.
FITTFAZÉK 2016. 09. 20. Háromsajtos sült hagyma: Egyszerű és finom diétás vacsora Ezt az egészséges és könnyen elkészíthető ételt szinte pillanatok alatt a vacsoraasztalra tudod varázsolni. Lenyűgözően egyszerű és nagyon finom!
FITTFAZÉK 2016. 09. 20. Felhőkenyér helyett itt a lélekkenyér A kérge finom, ropogós, a tésztája puha, könnyű. A fergeteges diétás kenyér, szeletenként csupán 1g szénhidrátot tartalmaz.
FITTFAZÉK 2016. 09. 20. Itt az igazi fogyókúrás csodakenyér: Lenmagos gofri az új kedvenc! Ez az új ropogós kenyérke nemcsak diétás, de az egészségednek is nagyon jót tesz, ráadásul lisztérzékenyek is fogyaszthatják! Egyszerű és gyors recept, induljon jól a napod!