SIKK A fehér póló az igazi divat: mutatjuk, hogy viseld, hogy szexi legyél benne Kapd elő a fehér pólót egy dögös kombinációban!
YESSS 80-as évek nagy divatja: nagyobbat szól mint valaha Mutatjuk, hogyan viseld idén télen a lábszárvédőt.
FITTFAZÉK 2016. 10. 17. Itt a szuper-tojásrántotta: eszméletlenül felpörgeti a fogyást Ettől az isteni chiamagos tojásrántottától nemcsak fitten és lendületesen indul a reggeled, de még a pluszkilók is leugranak rólad! Ráadásul éhes sem leszel egy jó darabig. Próbáld ki, mutatjuk a receptet!
TESTFACTOR 2016. 10. 17. Egymást segíti az ország legfittebb szerelmespárja Az ország legfittebb szerelmespárja, Krassalkovics Zsófia és Széplaki Dávid nem vesznek össze azon, hogy mi legyen a vacsora.
FITTFAZÉK 2016. 10. 17. Nem cukor kell a jó kávéhoz, hanem csokiroppancs! Fogyókúrázol, de azért jó lenne valami finomsággal kiegészíteni a kávédat? Ropogtass mellé ebből az isteni diétás kekszből! Vagy mártogasd bele a forró italodba, és majszold el úgy, mint mint a franciák. Induljon cukor nélkül, édesen a nap!
FITTFAZÉK 2016. 10. 16. Zöld erő a reggeliben: nyisd a napot szupertojással! A tojás az egyik legszuperebb étel reggelire, pláne, ha felturbózod vitamindús zöld levelekkel! Ráadásul így hosszú időre megszünteti az éhségérzeted!
DIÉTA 2016. 10. 16. Falja rólad a kilókat ez az egyszerű, de hatásos ital! Íme a recept Átütő hatást érhetsz el diétádban, ha ezzel az itallal turbózod fel étrendedet. Mutatjuk, hogyan készítsd.
TESTFACTOR 2016. 10. 15. Hatalmas diétakamuk: Ne dőlj be minden okoskodó tanácsnak! Vannak a fogyásnak olyan kőbe vésettnek tűnő szabályai, amelyek sehogyan sem akarnak eltűnni a köztudatból. Pedig ezeket a tévhiteket ideje lenne már szélnek ereszteni, mert a gyakorlat egyszerűen nem igazolja őket.
SIKK 2016. 10. 15. Meglepő, de ezek leszek a téli szezon legszexibb divatszínei Bújj őszi árnyalatokba, légy divatos és szexi a hétköznapokban. Mutatjuk a legtrendibb színeket!
FITTFAZÉK 2016. 10. 14. Csupa csoki, semmi cukor: Ez a csodamuffin minden diétázó álma Egyszerre krémes és csokis, a tésztája valósággal elolvad a szádban! Így lehetne jellemezni ezt a szuper karcsúsító édességet, mi pedig most azt is megmutatjuk, hogyan készítheted el. Próbáld ki még ma!
DIÉTA 2016. 10. 13. Vigyázz, kész, start: így kezdd el a diétát! Az, hogy alacsony szénhidráttartalmú étrendre váltasz, nem csak annyit jelent, hogy a tészta helyett húst, a reggeli pirítós helyett pedig tojást eszel. Az átmenetnek is meg kell adni a módját, hogy hatékony legyen az életmódváltás. Két hét alatt viszont
FITTFAZÉK 2016. 10. 13. 5 csúcs desszert cukor nélkül, amitől megőrülnek a magyar diétázók Az édes ízről nagyon nehéz lemondani, ha diétázunk! De van egy jó hírünk, nem kell teljesen száműznöd az étrendedből, elég, ha néhány alapanyagot lecserélsz. Íme, néhány népszerű recept: