kulcsár edina
A rendszeres testmozgás a legtöbbször nem elég! Ahhoz hogy tényleg eltûnjenek bõröd felületérõl a gödröcskék, változtatnod kell az étkezéseden is, de egyszerû pakolásokkal is sokat segíthetsz. Ezt nézd!
A nők 95 százaléka, alkattól függetlenül, megküzd időnként a narancsbőrrel. De mi ez valójában? A fel nem használt cukor zsír formájában raktározódik el a bőr sejtjeiben, és a kötőszövetben is felhalmozódik. A zsírsejtek megduzzadnak, és a bőr felszíne felé törekednek, miközben a kötőszövet rugalmassága csökken, így alakul ki a párnácskás, egyenetlen bőrfelület. A nyirokkeringés pangása és a víz visszatartása tovább ront a helyzeten. Kétségbe esni azonban nem kell, hiszen a narancsbőrt nem lehetetlen leküzdeni, csak a megfelelő ellenszerekre van szükség. Mutatjuk a legjobbakat.
Hidratál, és tele van vitaminokkal. Ha az uborkaszeleteket közvetlenül a bőrödre teszed, az uborkában levő növényi hatóanyagok szinte azonnal kifejtik feszesítő hatásukat, így a narancsbőrös terület is azonnal jobban néz ki.
A koffein kitágítja az ereket, ezzel pedig feszesíti a bőrt. Ezen kívül a segítségével a test gyorsabban szabadul meg a méreganyagoktól, és a zsírégetés is felgyorsul. A legjobb, ha az őrölt kávét (ha lehet, frisset, és ne zaccot) olívaolajjal kevered össze, és ezzel radírozod le a bőrödet.
A te fürdőszobádból is lehet thalassoterápiás szépségszalon! A kifejezés a tengervíz és a tengeri élőlények gyógyhatására építő szépészeti kezeléseket jelenti, a narancsbér esetében lényegében azt, hogy meleg vizet és algát teszel pakolásként a bőrödre. A bioboltokban beszerezhető algák tele vannak jóddal, amely optimalizálja a pajzsmirigy működését, és helyileg is serkenti a keringést.
A zselatin rendszeres fogyasztása a kollagéntermelést serkenti, így feszesítve a bőrt. Persze ez nem azt jelenti, hogy gumicukrot kellene enned, de egy kis cukormentes gyümölcszselét nyugodtan készíthetsz.