DIÉTA 2021. 03. 12. 30 nap cukor nélkül: ez történik a testeddel, ha betartod ezt az egyszerű diétát Nem vitás, hogy a cukor nem egészséges. De vajon van értelme egy kihívás miatt 30 napig teljesen cukor nélkül élni? Változik az egészségi állapotod, az energiaszinted? Megmutatjuk!
DIÉTA 2021. 03. 11. Ismered a medvehagymát? 3 szuper receptet mutatunk! Muszáj kipróbálnod ezeket a finomságokat!
DIÉTA 2021. 03. 10. Ez történik a testeddel, ha egy hét alatt ötször is tojást eszel reggelire A tojás megítélése hol jobb, hol rosszabb: hol kárhoztatják, hol dicsérik a táplálkozástudományi szakemberek. Vajon mi a helyzet most? Szabad tojást reggelizni vagy inkább jobb hanyagolni ezt az ételt?
DIÉTA 2021. 02. 27. Így sűrítsd a levest, ha nem akarod, hogy hizlaljon a rántás A leves sűrítése nem épp diétás konyhai eljárás – legalábbis akkor, ha a hagyományos módon, rántással csináljuk. Szerencsére remek trükkök vannak arra is, hogy a levesed finom, sűrű, és mégis diétás legyen.
DIÉTA 2021. 02. 18. Kiderült, hogy melyik a leghatékonyabb diéta, és az nem a mediterrán Sokan esküsznek a mediterrán diétára, ám a legnagyobb súlyvesztés érdekében másként kell étkezni egy új kutatás szerint. Koplalni viszont tilos...
DIÉTA 2021. 02. 14. TikTok-on terjed a legújabb kihívás, vigyázat, tinilányok veszélyben A fülhallgató-kihívás néven elhíresült őrület elsőre nem tűnik veszélyesnek, mégis pokollá teheti a folyamatosan fogyókúrázó tinilányok életét. De vajon mi ez az egész?
DIÉTA 2021. 02. 09. Hamarosan itt a böjt! Hogy befolyásolja ezt a koronavírus? Nemsokára itt a húsvét előtti böjt és a tavaszi tisztítókúrák szezonja. Vajon a mostani rendkívüli helyzet a böjtölési szokásainkat is megváltoztatja? Mire érdemes figyelni ilyenkor?
DIÉTA 2020. 12. 09. Ez az egyszerű diéta nagyon gyorsan eltünteti szervezetedből a gyulladásokat! A szervezet gyulladásos folyamatai felerősítik a krónikus betegségek tüneteit és gyengítenek a Covid-betegséggel szemben. Helyes táplálkozással sokat javíthatsz a helyzeten, megmutatjuk, ilyen ételek segítenek!
ÉLETMÓDI 2020. 12. 07. Kiderült az igazság a margarinról. Tényleg jobb, mint a vaj? A margarint sokáig egészségesebbnek tartották a vajnál, az utóbbi időben azonban elég rossz lett a híre. De vajon mi igaz mindebből?
DIÉTA 2020. 12. 01. Itt a fogyás új módszere: elképesztő hatás az egészségre Eddig csak azért próbáltad ki a böjtölést, mert fogyni akartál? Gondold újra: annak, hogy egy-egy napon belül időszakosan tartózkodsz az evéstől, rengeteg egészségügyi haszna lehet!