Túróból lángos? Igen! Imádja minden diétázó

Ha imádod a lángost, és éppen diétázol, akkor is van megoldás. Ne ess kétségbe, nem kell lemondani róla. Felejtsd el a bő olajban sütött eredeti receptet. Dobunk neked egy mentőövet, felejtsd el a klasszikus változatot. Túróból készül az isteni lángos, és egy kevés tejföl és sajt is mehet a tetejére. Természetesen, ha komoly a diéta, amit éppen tartasz, akkor akár el is hagyhatod , és fogyaszthatod fokhagymával, vagy egy kevés sóval is. 

Hozzávalók:

• 3 db tojás
• 10 dkg túró
• só
• 6 g sütőpor

A tetejére:

• tejföl
• reszelt sajt
• fokhagyma

Így készítsd el:

1. A tojásfehérjéket verd fel kemény habbá. A sárgákat keverd össze a túróval, egy csipetnyi sóval, a sütőporral.
2. Forgasd bele a fehérjehabot. A masszából négy egyforma halmot, sütőpapírral bélelt tepsibe adagold bele, majd egyengesd el.
3. 180 C fokon alsó-felső sütéssel 13-14 perc alatt süsd pirosra a lángosokat. 
4. Tejföllel, sajttal esetleg fokhagymával tálalhatod is.

 Jó étvágyat!