Létrehozva: 2023.03.29.

Egészséges és finom: néhány perc alatt kész az isteni diétás desszert húsvétra

Remek ötlet lehet húsvétra!

Ha egészséges, de finom desszertet szeretnél a húsvéti asztalra, akkor ez a zabpelyhes recept pont neked való! Ráadásul a legjobb benne, hogy nagyon hamar elkészül, a hűtőben eláll, így előre is elkészítheted. 

Fotó: mindmegette.hu

Hozzávalók:

  • 1cm gyömbér
  • 1db banán
  • 10dkg aszalt vörösáfonya
  • 5dkg aprószemű zabpehely
  • 10dkg kesudió
  • 2tk chia mag

Elkészítés:

A gyömbért hámozd meg, majd darabold fel! Ezután a nagyobb karikákra vágott banánnal és az aszalt vörös áfonyával turmixold alaposan össze! A pépes hozzávalókat kanalazd egy tálba, és egy fakanállal forgasd bele a zabpelyhet is!

Miután alaposan elkeverted, a durvára aprított kesudiót is vegyítsd el a chia maggal, és dolgozd a zabpelyhes keverékbe. Ha esetleg nagyon ragadna, nyugodtan adhatsz még hozzá egy kevés zabpelyhet. Ne ess túlzásba, hiszen ha túl sűrű lesz a keverék, akkor nem lehet formázni - írja a mindemegette.hu receptje alapján a dietaesfitnesz.hu.

 

origo.hu

Az egy nap alatt szupersztárrá vált Ádám Martin nem fél, s üzent a németeknek - videó

ripost.hu

Vastag Csaba felesége bevallotta: Ciki vagy nem, de én még sosem…

borsonline.hu

Nincs kérdés! Farkas Öcsi lett a magyar TikTok királya

magyarnemzet.hu

Így reagált a magyar válogatott csatára arra, hogy kicikizték a testalkata miatt

ripost.hu

Nem kopogtatni kell a dinnyét vásárláskor, mutatjuk, hogy találod meg a legjobbat

mandiner.hu

Ilaria Salis célkeresztjében: Magyarország

ripost.hu

Nem tudták megmenteni: legyőzte a rák, elhunyt a legendás énekes

mindmegette.hu

Végleg elbúcsúzhatunk az egyik kedvenc csokinktól, ugyanis bezár a édességgyár

ripost.hu

A legjobb dolog a világon: megmutatta kislányát Krausz Gábor

ripost.hu

3 gyanús jel: akinél ezeket tapasztalod, abban jobb, ha nem bízol meg

ripost.hu

Ez a retró kvíz még azon is kifog, aki benne élt!

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

FAZÉK

100 éves lett a magyarok kedvenc sajtja, így készítsd el olcsón te is otthon

FAZÉK

Soha többet ne dobd el a tejes dobozt, hihetetlen, mire használhatod

FAZÉK

Isteni finomság: Így készül a házi bodzaviráglekvár

FAZÉK

Ez hihetetlen, ettől az egyszerű trükktől lesz tökéletesen omlós az oldalas

FAZÉK

Ettől a hozzávalótól lesz fejedelmi lakoma a lecsóból

FAZÉK

Nem hiszed el, mi a sokáig roppanós kovászos uborka titka

FAZÉK

Nem kopogtatni kell a dinnyét vásárláskor, mutatjuk, hogy találod meg a legjobbat

FAZÉK

Tegyél a mézbe szódabikarbonát hihetetlen mi lesz belőle