1 éve

A szexi francia nők 2 perces titka: így eszik reggelire a tojást

Ez az isteni finom reggeli nem csupán az alakodra vigyáz, de akkora energiabomba, hogy garantáltan nem leszel éhes délig. Ráadásul pár perc alatt kész is van, mutatjuk!

A tökéletes reggeli a karcsú alak titka. Vagyis: sok fehérje, kevés szénhidrát. Ez a francia nők tuti receptje, melyhez a legjobb választás a tojás. Ráadásul egy kis trükkel már két perc alatt isteni tojásreggelit készíthetsz. Az eggs benedict, vagyis a buggyantott tojás sokak szerint a tojásételek csúcsa, amiben, valljuk be, van is valami: hiszen nem csupán roppant elegánsan mutat a zöldségkrémes pirítós tetején, de isteni finom is. Ráadásul mikróban nagyon egyszerű elkészíteni.

Fotó: Pixabay.com

Hozzávalók:

  • 1 nagy bögre
  • víz
  • tojás
  • Fotó: Ripost

    Így készítsd el:

  • Tölts félig a bögrét a vízzel, adj hozzá 1 teáskanál ecetet és 1/4 teáskanál sót. Forrósítsd fel 1 perc alatt a mikróban.
  • Törd bele a tojást a bögrébe úgy, hogy a víz teljesen ellepje.
  • Fedd le egy kistányérral és mehet vissza is a mikróba.
  • Egy percig mikrózd a legmagasabb fokozaton, majd vedd ki a bögrét, és pecázd ki belőle kanállal a tojást.
  • Fotó: Ripost

    Innentől végtelen a lehetőségek tárháza: teheted pirítósra, zsömlére, vagy kétszersültre is, alá kerülhet zöldséges szendvicskrém vagy vaj, és a tojás mellett elfér néhány zöldség is.

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Titokzatos tömeges megbetegedések, amelyekre máig nincs magyarázat

    borsonline.hu

    Lehetetlen kérdés, melyik félmeztelen bombázó a dögösebb?

    hirtv.hu

    Összeverte szeretőjét és annak nővérét a legendás focista

    ripost.hu

    Ezek a jelek biztosan megmutatják, hogy már kezd teljesen eluralkodni rajtad az alkohol

    vg.hu

    Nem kellett hozzá sok, hogy a kínai és tajvani hadihajók öszecsapjanak

    borsonline.hu

    Szexológus fedte fel a titkot, eddig tart az ideális együttlét

    mindmegette.hu

    Ne dobd ki a maradékot - spórolj! 8 szuper tipp az újrahasznosításra

    ripost.hu

    Olyan hír jött az időjárásról, aminek nagyon fogunk örülni

    ripost.hu

    Felcsúszott a röpis bombanő szűk felsője, kibuggyantak alóla óriási, ringó mellei

    ripost.hu

    Óriásmellét megmutatva, egy szál semmiben indult koncertezni Tolvai Reni

    További cikkek

    FAZÉK

    Ilyen formájú paradicsomot vegyél, ha igazán jó lecsóra vágysz

    ÉLETMÓDI

    Zseniális ötlet, erre is használhatod a lehullott almát

    ÉLETMÓDI

    Így használd a klímát az autóban és spórolni tudsz a benzinnel

    ÉLETMÓDI

    Összefogtak a háziasszonyok, itt a tuti módszer, hogy jön le a címke a befőttes üvegről

    FAZÉK

    Hagymás, csípős, füstölt – ki nem találnád, mi ez

    FAZÉK

    Most tedd fel a tetőre a paradicsomot, zseniális ez a módszer

    FAZÉK

    Ezt figyeld: Újabb ételeket varázsol egészségesebbé a magyar háziorvos

    FAZÉK

    Így tedd el a csöves kukoricát télire