kulcsár edina
Szeretnél finomat és egészségeset enni minden nap a munkahelyeden? Készítsd el már este és tedd befõttesüvegbe az ebéded. Egyszerû, gyors, olcsó és praktikus! Mutatjuk a legjobb ötleteket!
A legegyszerűbb módja az ebéd csomagolásának, ha befőttesüvegbe szépen, rétegesen belerakod az egytálételt. Lehet az rizs hússal, vagy bármilyen saláta. A lényeg, hogy egyetlen mozdulattal kiboríthatod a tányérra, vagy eheted az üvegből is. Praktikus és finom!
1. Zöldséges rizs, amit utólag keversz össze, hogy friss legyen.
2. Sonkás spenót saláta. Az öntetet tedd a legaljára!
3. Zöldséges, olívás tészta pirított magvakkal.
4. Mennyei tojássaláta hagymával és túróval.
5. Pestós tészta mozzarellával.
6. Édes-csípős kínai leves.
7. Akár desszertet is csomagolhatsz befőttesüvegben!