gyors

58 találat
FAZÉK

5 perces csokitorta, liszt és cukor nélkül készül ez a csoda

Még a sütőt sem kell beizzítanod, mert ez egy szuper mikrós változat.

FAZÉK

4 alma és 5 perc, ilyen isteni sütit még nem ettél

Ez az almás pite mindent visz, ha villámgyors és ízletes desszertre vágysz.

ÉLETMÓDI

Fantasztikus tojásreggeli, ettől jól indul a nap!

Mindössze 10 perc, és már asztalon is van az isteni finom reggeli! Feltölt energiával, tojásimádóknak kihagyhatatlan ez a szuper recept!

ÉLETMÓDI

Megújult a bundás kenyér, nincs többé olajszag

Ha nem szeretnéd, hogy túl olajos legyen a reggelid, akkor ez a te recepted. Egy kicsit más, mint a megszokott bundás kenyér, mégis nagyon finom.

YESSS

Imádod a zöldborsót? Így lesz igazán finom

Szuper finom, mégis más, mint a szokásos főzelék. Nem kell hozzá liszt sem, krémes és laktató! Íme a recept.

FAZÉK

Reszeld le brokkolit, szuper vacsi lesz belőle 5 perc alatt

Akkor is készíthetsz egészséges vacsorát, ha nincs időd főzni! Ez a szuper brokkolis étel mindössze 5 perc alatt elkészül, tápláló, és alig van benne szénhidrát.

FAZÉK

Nincs kelesztés, nincs dagasztás, 10 perc alatt elkészül ez a pizza

Ha nincs kedvünk megvárni, míg megérkezik a futár, bátran elkezdhetünk otthon is megsütni egy finom pizzát. Ez a tészta ugyanis 10 perc alatt elkészül és isteni finom.

FAZÉK

Itt a legszuperebb ropogós rántott csirke: Magyar háziasszony trükkje

A sokak által kedvelt rántott csirkecomb egyszerű és könnyű változatát mutatjuk meg, amit mindenképp érdemes kipróbálnod. Nem csak azért, mert sokkal egészségesebb, hanem azért is, mert egy csapásra megszűnik a konyhában az olajszag!

DIÉTA

Ettől a két gyakorlattól napok alatt laposabb lesz a hasad

Íme egy pokolian hatékony és gyors segítség a csodás, feszes hasfalhoz. Ne gondolkozz tovább, vágj bele most, és élvezd, hogy szinte azonnal látható lesz az eredmény.

FAZÉK

Így lesz finom és ropogós a szalonna, ha mikróban sütöd

Egyszerű, de igencsak kifizetődő trükk! Nincs több összefröcskölt tűzhely, se zsírszagú konyha!

FITTFAZÉK

4 g szénhidrát: Spenótos szuper-muffin a diétázók legújabb kedvence

Végre egy isteni sós finomság, amit bármikor büntetlenül fogyaszthatsz anélkül, hogy megemelné a vércukorszintedet.

FITTFAZÉK

Megújult a töltött paradicsom, ilyen finom diétás ízbombát még nem ettél

Készítsd el ezt az istenien finom ételt kevés hozzávalóból, és illeszd be a diétádba. Nem fogod megbánni!

FITTFAZÉK

A legfinomabb bögrés omlett a mikróból! Ezzel jól indul a reggel

Induljon a napod egy jó kezdéssel, gyorsan elkészíthető, fehérjedús, szénhidrátszegény tojásreggelivel! Így rakd a tojást a mikróba!

FITTFAZÉK

Megújult a szilvás gombóc, ilyen finomat még nem ettél

Itt az ősz, a szilvás gombóc ideje, amiről most már senkinek sem kell lemondania! Bátran eheted, akkor is, ha diétázol, mutatjuk a legfinomabb receptet.

OTTHONKA

Eszméletlen, mit művel a nők frizurájával az ázsiai hajmaszk

A világ legegyszerűbb hajpakolása, amitől hihetetlen látványos módon indulnak növekedésnek a tincsek. Nincs olyan nő, aki nem erre vágyna!

FAZÉK

Gyors és finom ebéd! Tedd befőttesüvegbe és vidd!

Szeretnél finomat és egészségeset enni minden nap a munkahelyeden? Készítsd el már este és tedd befőttesüvegbe az ebéded. Egyszerű, gyors, olcsó és praktikus! Mutatjuk a legjobb ötleteket!

FAZÉK

Íme a legegyszerűbb bögrés süti, ami minden gyümölccsel finom

Mutatunk egy receptet, amit nem csak sárgabarackkal, hanem más gyümölcsökkel is megcsinálhatsz. Ez a bögrés sütik királya.

DIÉTA

3 perc alatt elkészül a nyár legfinomabb diétás citromtortája

Igazi üdítő, nyári finomság ez a citromos sütemény. Egyszerűsége és különleges édes-savanyú íze miatt lett a diétázók egyik nagy kedvence.

FITTFAZÉK

Micsoda újítás: befőttesüvegben készül a legfinomabb fagylalt

Felejtsd el a cukros, bolti fagylaltokat! Megmutatjuk, hogy készül a világ legegyszerűbb hideg nyalánksága egy befőttesüvegben.

FITTFAZÉK

Cukor nélkül mennyei ez a csokoládés-epres álomdesszert

Itt a legegyszerűbb és legegészségesebb tavaszi ínyencség, amit szigorú diétában is bármikor ehetsz. Az eper-csoki párosnál egyszerűen nem létezik finomabb páros!

SIKK

Itt az új nyári smink, amitől csábítóan szexi lesz miden nő

Hódít a természetesség az idei nyár sminktrendjében, különösen a bronzos árnyalatok lesznek nyerők. Egy ilyen smink igazán egyszerűen elkészíthető, de most lépésről lépésre meg is mutatjuk. Légy tündöklően gyönyörű!

FITTFAZÉK

5 egyszerű kekszrecept, amiben szemernyi cukor sincs

Ezek a cukor és liszt nél­kül ké­szült fi­nom­ságok tö­ké­le­tes reg­geli nap­in­dítók, ha fo­gyó­kú­rá­zol. Alig van bennük szén­hid­rát, mégis kellő ener­gi­á­val töltenek fel. Ráadásul, ha ezeket eszed, biztos so­káig nem le­szel éhes!

FITTFAZÉK

Bögrében sült répatorta: 5 perc alatt elkészül

Ha szereted a répatortát, most mutatunk neked egy alig 5 perc alatt elkészíthető, egyszemélyes receptet. Jó hír: annyira egészséges, hogy gond nélkül megeheted az egészet.

FAZÉK

Villámgyors diétás bögresüti: brutálisan finom csokicsoda

Ez az isteni bögresüti cukor és liszt nél­kül ké­szül! Bát­ran ehe­ted, ha diétázol. Biz­to­san nem hiz­lal és na­gyon finom!

FAZÉK

Csupa gyümölcs bombasztikus joghurttorta

Ez a csodálatos megjelenésű torta azonnal a kedvenced lesz. Ráadásul nemcsak szép és nagyon finom, hanem egészséges is. De ami a legjobb benne: szinte pillanatok alatt elkészíthető. Próbáld ki és varázsold el vele a családodat!

FITTFAZÉK

WOWWW! Zéró szénhidrátos csúcskaja húsimádóknak!

Szívesen dobnál le néhány kilót, de koplalni nem szeretsz? Akkor ez a hústekercs a kedvenc ételed lesz, mert bármikor büntetlenül fogyaszthatod. Ebédre és vacsorára is tökéletes választás!

MEDICINA

Így szabadulhatsz meg a leggyorsabban az őszi náthától

Hirtelen köszöntött ránk a hideg ősz, ami egyúttal azt is jelenti, hogy mostantól a náthaszezonnal is számolnunk kell. De vajon mit tehetsz, hogy minél hamarabb kilábalj a betegségből, ha egyszer utolért?

FITTFAZÉK

Diétás kókuszkeksz: ebből annyit eszel, amennyit csak akarsz

Kívül ropogós, belül puha, pont, ahogy kell. Tökéletes harmónia: finoman édeskés kókuszkeksz, leheletnyi sós ízzel a tetején.