Itt a túrós csodagombóc! Eszméletlen finom és lefogysz tőle!

Ennek az eszméletlen finom túrógombócnak minden eleme diétás. Se liszt, se dara nem került bele. Titkos alkotója egy egyszerû magocska héja, ez most a profik diétás csodafegyvere!

Az útifű maghéj az egyik legtökéletesebb választás ha a felesleges kilóktól szeretnél megszabadulni, vagy egészségesen akarsz táplálkozni! Vízzel keveredve zselés anyaggá alakul, ami a gyomorban teltség érzetet eredményez. Az útifű maghéjat a szervezet nem emészti meg, de a benne lévő rostok az emésztőrendszeren végighaladva megszabadítanak a lerakodott méreganyagoktól és felgyorsítják az anyagcseréd. Ez a magocska úgy működik, mint egy hatékony kefe, mely gyors továbbhaladásra ösztönzi a táplálékot, miközben megtisztítja a bélfalat a salakanyagoktól.

Fogyókúrához, vagy méregtelenítéshez kúraszerűen fogyaszd!

Reggel éhgyomorra a legjobb, de étkezés előtt fél órával is eheted: egy evőkanál útifű maghéjat keverj el 2 dl vízben, vagy gyümölcslében, vagy joghurtban. Gyorsan idd meg, mert rögtön zselésedni kezd és igyál rá még legalább 3 dl folyadékot!

Az útifűmag burka nyákban gazdag, folyadékból a súlyának akár 15-szörös mennyiségét is képes magába szívni!

Nagyon hamar teltségérzetet okoz, könnyen jóllaksz tőle, a gyomorból viszont lassan távozik, tehát sokáig nem leszel éhes!

Az útifű maghéj a TÖKÉLETES diétás alapanyag!

Fontos viszont, hogy figyelj a napi vízfogyasztásra!

Ezért legyen a kamrapolcodon mindig útifű maghéj:

az egészséges táplálkozás alapja a rostban gazdag étrend

csökkenti az étvágyat, teltségérzetet, a zsírok felszívódását

remek tisztító, méregtelenítő

enyhíti a fáradságot

bőrbetegségek kezelésére (pikelysömör, ekcéma, akné) is hatékonyan alkalmazható

csökkenti a vércukor és a koleszterinszintet

rendben tartja az emésztést

A legjobb rost forrás, szinte, bármibe észrevétlenül becsempészheted, családodnak egészséges ételeket készíthetsz!

Az útifű maghéj rendkívül sokoldalúan felhasználható:

szinte bármely ételhez adagolhatod

kitűnő zselatin helyettesítő

főzelékek, krémlevesek sűrítéséhez kiváló

rántás helyett használhatod

turmixokba tehetsz

Útifű maghéjjal a nassolásról sem kell lemondanod! Palacsintába keverve lelkiismeret furdalás nélkül bűnözhetsz, de a túrógombócból se hagyd ki!

Túrógombóc

Hozzávalók:

25 dkg túró

2 evőkanál útifűmaghéj

2 evőkanál zabpehely

2 tojás

2 evőkanál cukor / édesítőszer

1/2 citrom reszelt citromhéj

1 vaníliás cukor

só ízlés szerint

Prézlihez: szénhidrát csökkentett zsemlemorzsa (Update1 Mestermorzsa), vaj

Így készítsd:

Válaszd szét a tojásokat és a sárgával keverd össze a többi hozzávalót.

Hagyd állni legalább fél órát.

Verd habbá a tojás fehérjét és keverd a masszához.

Forró sós vízben, főzd ki a gombócokat.

Pirítsd meg vajon a Mestermorzsát és forgasd bele a gombócokat.

Tejföllel, vagy joghurttal locsold meg.

TIPP:

Zsemlemorzsa helyett mandulapehely és zabpehely keverékébe is forgathatod! Próbáld ki más túrós süteményekbe is! Akár sós-túrós lepényekben is kipróbálhatod!