Létrehozva: 2015.07.08.

3 bombasztikus diétás fagyirecept

Ha nyár, akkor fagyi! Csakhogy a sok cukor miatt mindez nem túl egészséges. Persze ebbõl is készíthetsz magadnak diétás változatot, ami csupa gyümölcs, és persze nem hizlal!

Görögdinnyés jégkása

Hozzávalók:

  • 3-4 kg dinnye felkockázva

  • 2 citrom leve és reszelt héja

  • 1 tk. diétás édesítő

  • ½ bögre víz

    Elkészítés: Forrald fel a vizet és az édesítőt, majd hagyd kihűlni. A dinnyét turmixold össze, majd sűrű szitán szűrd le, hogy ne maradjon benne mag. Keverd hozzá a citrom levét és reszelt héját. Lapos tepsiben, fóliával letakarva fagyaszd le, félóránként villával törd át négyszer. Fogyasztás előtt turmixold jól még egyszer össze.

    Krémes málnás-citromos

    Hozzávalók:

  • 25 dkg málna

  • 25 dkg görög natúr joghurt

  • 1 tk. diétás édesítő

  • 1 citrom leve és reszelt héja

  • ½ tk vanília esszencia

    Elkészítés: a málnát, az édesítőt és citromlevet turmixoljuk össze, majd keverjük bele a joghurtot, vaníliát és a citromhéjat. Ezután egy edényben tegyük a fagyasztóba és elektromos habverővel óránként keverd át.

    Különleges banán fagyi

    Ha csak gyümölcsökből szeretnél fagyit készíteni, a banán remek alap lehet. Segítségével könnyen elérheted a krémes fagyi-állagot. Félig fagyaszd le 2-3 banánt héja nélkül, majd tedd turmixgépbe más gyümölcsökkel. Adhatsz hozzá jégkockákat is. A sűrű, jeges masszát töltsd poharakba. Elképesztően finom, és sokkal egészségesebb, mint a bolti változatok!

     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Tündéri fotó: így mentek a misére Rúzsa Magdi hármas ikrei

    origo.hu

    Az orosz hadsereg megnevezte új célpontjait

    borsonline.hu

    „Kisbabám” – Majka videóval jelentette be az örömhírt, záporoznak a gratulációk

    mandiner.hu

    Breaking! Ukrajna csapást mért a krími orosz parancsnokságra

    ripost.hu

    Súlyos dologgal vádolják a nézők a Házasság első látásra szereplőjét

    magyarnemzet.hu

    Érkezett egy rossz hír az antibiotikumokról, magyar kutató jött rá a lényegre

    origo.hu

    Undorító dolgot talált otthon Király Viktor felesége - videó

    astronet.hu

    Egyiptomi horoszkóp: melyik ősi istenség vezet az utadon?

    ripost.hu

    Kiadták a riasztást: pokoli, ami erre a 4 vármegyére lesújt

    ripost.hu

    Már Jürgen Klopp is lemondott róla? Szoboszlait támadják Angliában

    ripost.hu

    „Itt leszel a szívünkben örökké!” – rengetegen gyászolják a tragikusan fiatalon elhunyt Pál Tomit

    ripost.hu

    Sokan lemondanak róla, Hosszú Katinka így juthat ki az olimpiára

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FAZÉK

    Most lehet szedni a gyógyerejű csalánt, mutatjuk, mennyi mindenre jó

    FAZÉK

    Tojáskrém 3X: zseniális recepteket mutatunk

    FAZÉK

    3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

    FAZÉK

    Pörkölt reggelire: mutatjuk Petőfi Sándor különös étrendjét

    FAZÉK

    Soha többet nem marja szét a szemedet a hagyma, itt a trükk

    FAZÉK

    Ettől az isteni apró trükktől mennyei lesz a kókuszgolyó

    FAZÉK

    Ezért ne szórj soha szódabikarbónát az eperre

    FAZÉK

    Epres-tejfölös pite az új kedvenc, mutatjuk a receptet