7 éve

3 bombasztikus diétás fagyirecept

Ha nyár, akkor fagyi! Csakhogy a sok cukor miatt mindez nem túl egészséges. Persze ebbõl is készíthetsz magadnak diétás változatot, ami csupa gyümölcs, és persze nem hizlal!

Görögdinnyés jégkása

Hozzávalók:

  • 3-4 kg dinnye felkockázva

  • 2 citrom leve és reszelt héja

  • 1 tk. diétás édesítő

  • ½ bögre víz

    Elkészítés: Forrald fel a vizet és az édesítőt, majd hagyd kihűlni. A dinnyét turmixold össze, majd sűrű szitán szűrd le, hogy ne maradjon benne mag. Keverd hozzá a citrom levét és reszelt héját. Lapos tepsiben, fóliával letakarva fagyaszd le, félóránként villával törd át négyszer. Fogyasztás előtt turmixold jól még egyszer össze.

    Krémes málnás-citromos

    Hozzávalók:

  • 25 dkg málna

  • 25 dkg görög natúr joghurt

  • 1 tk. diétás édesítő

  • 1 citrom leve és reszelt héja

  • ½ tk vanília esszencia

    Elkészítés: a málnát, az édesítőt és citromlevet turmixoljuk össze, majd keverjük bele a joghurtot, vaníliát és a citromhéjat. Ezután egy edényben tegyük a fagyasztóba és elektromos habverővel óránként keverd át.

    Különleges banán fagyi

    Ha csak gyümölcsökből szeretnél fagyit készíteni, a banán remek alap lehet. Segítségével könnyen elérheted a krémes fagyi-állagot. Félig fagyaszd le 2-3 banánt héja nélkül, majd tedd turmixgépbe más gyümölcsökkel. Adhatsz hozzá jégkockákat is. A sűrű, jeges masszát töltsd poharakba. Elképesztően finom, és sokkal egészségesebb, mint a bolti változatok!

     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Riasztott az MVM, veszélyben vannak a számlafizetők

    origo.hu

    Egy kis bikiniben élvezi a floridai napsütést Dobó Kata - képek

    mindmegette.hu

    Így lesz tökéletes a foszlós húsvéti kalács - Bernáth József elárulja, mi a trükk!

    mandiner.hu

    Véget ért az EU-csúcs, érkezik a lengyel-magyar együttműködés!

    origo.hu

    Titokban hazautazott Dominikáról Dárdai Blanka és L.L. Junior

    astronet.hu

    Napi horoszkóp 2023. március 25.: az Ikrek a maga útját járja, a Mérleg határozottan dönt

    ripost.hu

    Szombat este egy órára leáll az élet a Földön

    ripost.hu

    Fogyása miatt féltik a rajongók Berki Mazsit

    mindmegette.hu

    Játssz és Nyerj! Húsvéti finomságokkal és sütésre kész hírességekkel érkezik az Ide süss! legújabb évada(x)

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FAZÉK

    Fantasztikus csokitorta háztartási kekszből, sütés nélkül

    FAZÉK

    Megújult a répatorta és eszméletlen finom lett

    FAZÉK

    Mindennél finomabb a medvehagymás pogácsa, mutatjuk a receptet

    FAZÉK

    Így készül a kefires lángos: a tésztáját több napig használhatod

    FAZÉK

    Eláruljuk a titkot: így főzz tökéletes rizst!

    FAZÉK

    Így lesz két perc alatt mindig friss palacsintád otthon

    FAZÉK

    Korog a gyomrod az éhségtől? Akkor ezeket az ételeket messze kerüld el, mert csak még éhesebb leszel!

    FAZÉK

    Tej és liszt nélkül készül a fenséges banánpalacsinta