ÉLETMÓDI

Szerző Sors Edina

4 hónapja

Tarol a kókuszos-fahéjas répabomba: isteni finomság cukor nélkül

Fantasztikus ez az egészséges desszert, igazi ízvarázs! Nem csak nagyon finom, de egészséges is. Kihagyhatatlan ez a recept.

Szerző Sors Edina

Nagyon egészséges és még vacsora utáni nasinak is tökéletes finomság ez az energiagolyó. A kókuszos-fahéjas répabomba elkészítése nem vesz igénybe sok időt.  Te se hagyd ki, a gyerekek biztos boldogan fogadják majd.

Kókuszos-fahéjas répabomba

Fotó: Shutterstock

Hozzávalók:

  • 10 db kimagozott datolya
  • 2 csésze darált dió
  • 1 csésze kókuszreszelék
  • 1/2 csésze reszelt répa, szárazra préselve
  • 1 tk fehéj
  • 1/4 tk őrölt gyömbér
  • kókuszreszelék, vagy chiamag, amiben átforgatod a golyókat

Így készítsd el:

  1. Késes aprítóval vagy turmixgéppel pépesítsd a a datolyát és a diót. Néha kapard le gép faláról a masszát, hogy ne tapadjon össze.
  2. Add hozzá a 2/3 csésze kókuszreszeléket, a sárgarépát, a fahéjat és a gyömbért. Alaposan forgasd át együtt az egészet.
  3. Formázz golyókat a kész masszából és a végén hempergesd bele őket a maradék kókuszreszelékbe vagy a chiamagba.
Fotó: Shutterstock

Hűtőben tárolhatod a kész finomságot, és másnap a suliba a gyerekeknek is becsomagolhatod.

Jó étvágyat!

 

 

Szerző Sors Edina

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

Ez is érdekelhet

origo.hu

Kiszállt a kocsiból, elindult a munkahelye felé, aztán hátranézett, és szívbajt kapott

vg.hu

Menekültek támadtak egymásra a magyar határnál, lövöldözés is történt

life.hu

Varga Irént visszahívták az X-Faktorba: Gáspár Laci durván megalázta

magyarnemzet.hu

Körözött terrorista is lehetett a lövöldöző migránsok között Szabadkán

ripost.hu

Így lesz édes a paradicsom, segít a szódabikarbóna!

borsonline.hu

Vérfürdő: Lemészárolta mozgássérült nővérét a 14 éves lány

mindmegette.hu

Mi ezzel a dupla menüsorral készülünk a hőségriadóra – te tudod már mit főzöl?

ripost.hu

Kiderült a titok: erre készült halála előtt Berki Krisztián

ripost.hu

Kitálalt a bennfentes: "Cirkuszi állatként vonszolta magával Harryt Meghan"

ripost.hu

Forróbb, mint a kánikula: bikiniben mutatta meg a melleit Metzker Viki

További cikkek

ÉLETMÓDI

Így lesz édes a paradicsom, segít a szódabikarbóna!

ÉLETMÓDI

Most érik a rég elfeledett magyar gyümölcs, sajnos ma már kevesen becsülik

ÉLETMÓDI

Vészhelyzet a forróságban: Így jelzi a tested, ha nem ittál elég vizet

ÉLETMÓDI

Így hat a testedre a kávé kánikulában

ÉLETMÓDI

Ez a három csillagjegy folyamatosan versenyez

ÉLETMÓDI

A legjobb júliusi trükkök, hogy csodás legyen a paradicsom

ÉLETMÓDI

Idén is különleges jutalom vár a kitűnő tanulókra