MEDICINAEz történik a testeddel, ha nem iszol elegendő vizet Rövid és hosszú távon is durva következményei lehetnek.
INSIDERVörösbe borult az ország, ennél rosszabb már nem jöhet! A következő néhány nap időjárását még te is megemlegeted.
INSIDERVeszélyre utaló tünetek a kánikulában: azonnali kezelést igényel, ha ezeket tapasztalod magadon A hőguta jele lehet fáradtság, fejfájás és túlzott izzadás.
MEDICINA2 liter a minimum: Így jelzi a tested, ha nem ittál elég folyadékot A téli hónapokban sokkal könnyebb kiszáradni, hiszen ilyenkor kevésbé érezzük magunkat szomjasnak. A tested azonban félreérthetetlenül jelzi, hogy több vizet kellene innod, mutatjuk a jeleket!
YESSSPokoli a hőség? Így éld túl a kánikulát! Nagy melegben teljesen másra vágysz, mint a megszokott ételek és italok? Nem csoda, a szervezeted jelez, hallgass rá!
MEDICINAEzzel a módszerrel ki tudod számolni, pontosan mennyi vizet kellene innod naponta Sokan hajlamosak megfeledkezni a rendszeres vízivásról. Van egy módszer, amivel nem csupán azt tudod belőni, mennyi folyadékra van szükséged naponta, de be is tudod tartani a mennyiséget...
MEDICINA3 ital, amit biztos, hogy el kellene kerülnöd a nagy hőségben Meleged van, izzadsz és keresel valamit, ami oltja a szomjadat? Bármi megteszi, ami folyékony? Vigyázz! Létezik három ital, amit mindig vissza kellene utasítanod egy forró nyári napon.
